常吃茄子可以防治老年斑
2021-07-05
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茄子是一种日常生活中较为常见的蔬菜,更是一种深受广大朋友喜欢的食物。专家介绍,茄子不仅有抗衰老的作用,还在某些角度上具有防治老年斑的功效。那么,茄子为什么可以防治老年斑呢?下面,我们就一起来了解一下。
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外,茄子也是治疗老年斑的佳品。
去除老年斑 首选茄子
老年因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低血管栓塞的几率。
此外,茄子还有以下一些功效:
1、茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。
2、茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。
3、紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。
以上是关于常吃茄子可以防治老年斑的简单介绍,您通过阅读是否对其充分了解了呢?专家提醒,一旦患上老年斑,日常饮食需注意,可多吃一些富含维生素E的食物。最后,我们衷心的祝福您及早康复,拥有美丽健康的容颜。
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