当前位置: 首页 >> 疾病预防 能睡觉的药是什么 2024-06-11 来源: 人气:2 次 能睡觉的药是什么 1、能睡觉的药是什么 氯美扎酮,又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于睡眠。口服片剂,成人每次0.2克,睡前服一次。 谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态,有助于睡眠。用于镇静助眠,如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂,成人每次10~20毫克,每日3次。睡前可一次2片。 天麻素。本品为天麻的主要有效成分,对中枢神经系统的作用甚为突出,有镇静催眠、改善心肌微循环等作用,故能镇静、安眠、镇痛。口服片剂,成人每次25~50毫克,每日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素,作用及用法用量均同天麻素。 2、什么是原发性失眠 通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标,主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。 3、什么是继发性失眠 包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生,有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系,故近年来提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念,用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。 能睡觉的水果有什么 奇异果 一项最新的研讨标明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡觉质量行进百分之四十!睡觉阻挠的发作与中枢神经过度引发、交感神经过度振作或是与压力致使荷尔蒙许多分泌有关。奇异果中富含丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的构成与传递,此外,它还富含其它生果中极为稀有的钙质,具有安稳心境及抑制交感神经的作用。 葡萄 近期有研讨证实,葡萄对改进失眠有极好的作用。其原因在于,葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡觉之间有着靠近的联络,晚上是褪黑素分泌旺盛的期间,预示着即行将睡觉了,早晨是褪黑素分泌最少的时分,也便是该睡醒的时间了。所以,它可以帮助调度睡觉周期,使不正常的睡觉状况得到改进。专家还说,葡萄酒中由于富含抗氧化剂和酒精,其所富含的褪黑素含量或许更高一些,更有助于睡觉。 香蕉 香蕉中富含能让人远离抑郁心境的维生素B6和使人精力愉悦的5―羟色胺物质,可以有用的使人远离抑郁表现,推动睡觉。 大枣 大枣中富含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有利物质,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入眠时间。 能睡觉食疗方 1、百合龙眼莲子汤 材料做法:百合、龙眼肉、莲子各适量,加水煎汤,加白糖适量。 功效:百合安心定眠,治睡眠不安;龙眼益智宁心、养血安神;莲子能补中养血,治夜间多梦。 2、黄花菜肉汤 材料做法:干黄花菜30克,猪瘦肉100克切片,加水烧汤,调食盐、味精、酱油。 功效:黄花菜能安五脏、利心志、解忧烦,治寝食不安宁。 3、柏子仁粥 材料做法:柏子仁15克,粳米45克。先将柏子仁洗净,稍捣烂,加入粳米煮粥,煮好后,加入蜂蜜适量调味。 功效:此粥适合劳心过度,心理压力大引起的失眠、健忘、心悸等。注意事项:柏子仁含有大量脂肪,大便溏稀及痰多者慎用。 4、大枣葱白汤 材料做法:大枣20个,葱白7根,加水煎汤,睡前饮之。 功效:大枣治惊悸怔忡,恍惚健忘;大葱能发汗解表,治头痛寒热证及失眠。 5、百合冰糖粥 材料做法:百合、冰糖各30克,大米、糯米各50克,加水煮粥。 功效:有滋阴降火、安神功效,治神经衰弱、心烦难眠、多梦。癫痫怎么样治癫痫病哪里能治疗郑州看癫痫病的医院哪里可以治疗癫痫病治疗癫痫病那家医院好 TAG: 相关内容 新生儿打嗝怎么办 抑制打嗝最有效的方法 预防水痘的注意事项 预防水痘到底有哪些方法 水痘的预防措施有哪些 预防水痘应该怎么做 小儿哮喘的晚期有哪些常见症状 小儿哮喘的预防措施有哪些 舌头起泡是什么原因?这样做可以快速消除火气! 预防小儿哮喘应该怎么做 防治失眠的小妙招 水痘的四大饮食禁忌 水痘的饮食禁忌 小儿哮喘的饮食禁忌 水痘饮食有什么禁忌 长水痘不能吃什么 小儿哮喘早期有哪些常见症状 小儿哮喘怎么调养 小儿哮喘调养方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性这里变白是大病征兆 三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防 女人抗衰老搓八大部位 这些女人最容易被男人耍 聪明女人长点心 用这个给宝宝洗头智力会下降 千万要警惕 8个坏行为让女人越来越虚 四个坏习惯易染妇科病 春季上班族如何养生 女人有这个是癌变征兆 女性乳房瘙痒小心是大病征兆 15个床上秘密你不可不知 性生活可以治疗失眠 女性月经期要如何保养 内裤穿多久要扔掉 女性脸上5大疾病症状 女性不能在什么时候怀孕 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
能睡觉的药是什么 1、能睡觉的药是什么 氯美扎酮,又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于睡眠。口服片剂,成人每次0.2克,睡前服一次。 谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态,有助于睡眠。用于镇静助眠,如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂,成人每次10~20毫克,每日3次。睡前可一次2片。 天麻素。本品为天麻的主要有效成分,对中枢神经系统的作用甚为突出,有镇静催眠、改善心肌微循环等作用,故能镇静、安眠、镇痛。口服片剂,成人每次25~50毫克,每日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素,作用及用法用量均同天麻素。 2、什么是原发性失眠 通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标,主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。 3、什么是继发性失眠 包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生,有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系,故近年来提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念,用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。 能睡觉的水果有什么 奇异果 一项最新的研讨标明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡觉质量行进百分之四十!睡觉阻挠的发作与中枢神经过度引发、交感神经过度振作或是与压力致使荷尔蒙许多分泌有关。奇异果中富含丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的构成与传递,此外,它还富含其它生果中极为稀有的钙质,具有安稳心境及抑制交感神经的作用。 葡萄 近期有研讨证实,葡萄对改进失眠有极好的作用。其原因在于,葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡觉之间有着靠近的联络,晚上是褪黑素分泌旺盛的期间,预示着即行将睡觉了,早晨是褪黑素分泌最少的时分,也便是该睡醒的时间了。所以,它可以帮助调度睡觉周期,使不正常的睡觉状况得到改进。专家还说,葡萄酒中由于富含抗氧化剂和酒精,其所富含的褪黑素含量或许更高一些,更有助于睡觉。 香蕉 香蕉中富含能让人远离抑郁心境的维生素B6和使人精力愉悦的5―羟色胺物质,可以有用的使人远离抑郁表现,推动睡觉。 大枣 大枣中富含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有利物质,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入眠时间。 能睡觉食疗方 1、百合龙眼莲子汤 材料做法:百合、龙眼肉、莲子各适量,加水煎汤,加白糖适量。 功效:百合安心定眠,治睡眠不安;龙眼益智宁心、养血安神;莲子能补中养血,治夜间多梦。 2、黄花菜肉汤 材料做法:干黄花菜30克,猪瘦肉100克切片,加水烧汤,调食盐、味精、酱油。 功效:黄花菜能安五脏、利心志、解忧烦,治寝食不安宁。 3、柏子仁粥 材料做法:柏子仁15克,粳米45克。先将柏子仁洗净,稍捣烂,加入粳米煮粥,煮好后,加入蜂蜜适量调味。 功效:此粥适合劳心过度,心理压力大引起的失眠、健忘、心悸等。注意事项:柏子仁含有大量脂肪,大便溏稀及痰多者慎用。 4、大枣葱白汤 材料做法:大枣20个,葱白7根,加水煎汤,睡前饮之。 功效:大枣治惊悸怔忡,恍惚健忘;大葱能发汗解表,治头痛寒热证及失眠。 5、百合冰糖粥 材料做法:百合、冰糖各30克,大米、糯米各50克,加水煮粥。 功效:有滋阴降火、安神功效,治神经衰弱、心烦难眠、多梦。癫痫怎么样治癫痫病哪里能治疗郑州看癫痫病的医院哪里可以治疗癫痫病治疗癫痫病那家医院好