当前位置: 首页 >> 疾病预防 冬天宝宝睡觉盖多厚_盖多厚合适 2024-06-11 来源: 人气:2 次 时尚养生网导读:冬天宝宝睡觉盖多厚?天气冷了,妈妈们总是担心宝宝睡觉会着凉,盖厚了宝宝会踢被,盖少了又怕感冒。专家指出,冬天宝宝睡觉盖多厚是有讲究的,妈妈一起来学习一下! 冬天容易着凉,很多妈妈为了避免孩子因翻身踢被子着凉感冒,都会让宝宝先穿的鼓鼓的再盖上厚被子。而其实这样做是不可取的,如果宝宝睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魇。血液循环不畅,小脚容易变冷,所以衣服穿得越多,反而容易越睡越冷。因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服,一般穿一套薄的内衣裤即可。 被子不易过重。被子过重压在宝宝的身上,会让宝宝产生不舒服的感觉,会有种压迫感,让宝宝喘不上来气,不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它,不要它,让它远离自己的身体。所以,父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。 被子不宜过厚。很多父母怕孩子冷,在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗,宝宝的新陈代谢要快于成年人,所以极易出汗。出汗后,宝宝觉得热了,自然就会踢开被子。原本出汗,再踢开被子受凉,生病就很正常了。 注意温度。父母可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。所以父母要保证孩子卧室和被窝的温度,才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天,父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。 被子要大。宝宝的被子一定要大一些,这样才便于宝宝来回翻滚,而不漏风。不会着凉,所以父母在给宝宝准备被子的时候,不妨做的大一些。 睡眠对于宝宝的成长很重要,有一个好的睡眠质量利于宝宝的大脑发育很身体发育的。所以父母们要重视宝宝的睡眠,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择一定要适合宝宝的需要和成长的。另外,宝宝的被子还有定期的在阳光下暴晒,这样可以让宝宝睡的更舒服。 怎样选择宝宝被子 直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗,透气性好,而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大,一般每条一斤左右即可,大小应与宝宝的小床相适应。 宝宝的被子要多准备几条,便于洗换,还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被,冬季就多盖一条。也可准备2~3个小被套,除了便于换洗,还能当夹被使用。或者准备两条小童毯,随气温变化相应增减。 怎样选择宝宝床垫 宝宝的床垫也非常重要,不能太松软。棕榈婴儿床垫是不错的选择。婴儿的骨骼处在发育阶段,还没有完全钙化。床垫太软,如弹簧床垫或海绵垫,不利于婴儿活动,并且会影响宝宝骨骼、肌肉的发育,甚至可能给宝宝带来窒息危险。 如果你要自己动手给宝宝做床垫,最好用棉胎做,提前压实,上面再铺一层薄的棉胎,便于清洗更换。 宝宝的被褥床单等要经常洗换,并拿到太阳下晾晒。阳光不仅会让被褥松软暖和,还可起到消毒杀菌的作用。 给宝宝盖多少被褥合适 婴儿自身的体温调节功能尚未发育完善,容易散失热量。而且婴儿寒冷时没有颤抖反应,过度寒冷时身体也不能产生足够的热量。所以,你一定要注意给宝宝保暖。但是,与此同时,正因为他自身调节体温的能力有限,过热也会影响他的健康,所以保暖也不能过度。 要判断你给宝宝盖被的厚度是否合适,你可以轻轻摸一下宝宝的后颈部,感觉微温,就说明宝宝足够暖和了。一些新妈妈认为宝宝手暖才说明盖被合适,事实上,由于宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱,安静的时候血液到达四肢末端相对较少,所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热,多半说明你给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。 母婴专家提醒:知道了冬天宝宝睡觉盖什么被子,所以给宝宝选择被子要讲究方法。如果宝宝经常踢被子的话,不妨给宝宝买像衣服或睡袋那样的被子,可以直接穿在宝宝身上或直接把宝宝放进去拉上拉链即可,当然面料最好是纯棉的,轻便的即可。 那宝宝睡觉时应该怎么给宝宝盖被子最合适? 新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。 小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被 婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。 幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋or 薄棉睡衣+大棉被 把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。 针对不同年龄段的宝宝,爸爸妈妈们要分情况对待哦!治疗癫痫好方法治癫痫的最好方法专治癫痫病的方法治癫痫的好方法治疗癫痫病哪个医院 TAG: 相关内容 新生儿打嗝怎么办 抑制打嗝最有效的方法 预防水痘的注意事项 预防水痘到底有哪些方法 水痘的预防措施有哪些 预防水痘应该怎么做 小儿哮喘的晚期有哪些常见症状 小儿哮喘的预防措施有哪些 舌头起泡是什么原因?这样做可以快速消除火气! 预防小儿哮喘应该怎么做 防治失眠的小妙招 水痘的四大饮食禁忌 水痘的饮食禁忌 小儿哮喘的饮食禁忌 水痘饮食有什么禁忌 长水痘不能吃什么 小儿哮喘早期有哪些常见症状 小儿哮喘怎么调养 小儿哮喘调养方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 治宝宝便秘食疗 教你防治头发干燥的秘方 产后丰胸4大秘籍 大肠水疗排毒的介绍 女性红枣的食补须知 哪些原因会引起宝宝咳嗽 青少年太叛逆怎么办 荨麻疹的治疗费用高吗 为什么眼睛会水肿 三分钟教你轻松告别牙疼 豌豆苗的吃法(做法)大全 脚麻了怎么做可缓解 面部脂溢性皮炎的发病原因 散光诊断鉴别 如何缓解嗜睡的情况 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
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