荨麻疹是由于皮肤过敏的原因导致的，而饮食搭配的原因是导致荨麻疹的一个关键原因，因此 得了荨麻疹一定要有一定的忌嘴，换句话说中医学常说的发性食物，尽可能不必吃发性食物，较为普遍的有一些水果和蔬菜，例如春笋，西兰花，水蜜桃，杏子这些，此外一些菌类食用菌菌种也带有一些发性食物，一些海鲜产品的食材也尽可能不必吃。

荨麻疹忌嘴

荨麻疹病人在饮食搭配上是要忌嘴的，中医学有“发性食物”一说，觉得发性食物就是指进食后能造成旧疾复发、新病体重增加的一些食材。日常饮食中普遍“发性食物”关键有下列几类：

1、荨麻疹忌嘴之蔬菜

关键有春笋、介菜、西兰花等，这类食材易引起皮肤疮疡疮毒。

2、荨麻疹忌嘴之鲜果类

关键有水蜜桃、杏等，多食桃易得热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤骨筋。

3、荨麻疹忌嘴之食用蘑菇

关键有菌类、平菇等，多食这种食材易致动风生阳，开启肝阳头痛、肝热眩晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。

4、荨麻疹忌嘴之水产品类

关键有目鱼、黄花鱼、银鲳、蚌肉、虾、大闸蟹等海产品，这类食品大多数咸寒而腥，针对身体素质过敏症状，易引起过敏性疾病发病如哮喘、荨麻疹症，另外，也易催发疮疡疮毒等皮肤疾病。

5、荨麻疹忌嘴之家禽类

关键有鸡头、卤猪头肉、鸭肉、鸡腿、凤爪等，这类食材积极而性升浮，食之易动风生阳，开启肝阳头痛、肝热脑晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。生鸡蛋虽不属发性食物，但都不应多食，一般一天不适合超出2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高烧、慢性肾脏病、腹泻病人，更不应多食。原因是生鸡蛋含有很多蛋白质，但他们归属于异性朋友蛋白质，有非常一部分人吃完异性朋友蛋白后出現心理扭曲反映。

4大医护方式

1、切勿搔抓

降低搔抓，防止敷热、开水洗澡，以上作法可以临时减轻发痒，因搔抓或热刺激性会使部分毛细血管扩张，外渗增加，进而加剧荨麻疹的病况。

2、立即就诊

出現头昏、呼吸不畅、胸闷气短等不适感立即就诊，警醒过敏性休克、室息的产生。

3、身心健康心理状态

保持健康的心理状态。约15%～20%的病人一生上都最少产生过一次荨麻疹，许多病人都可以自主减轻。紧张焦虑也是荨麻疹的促成要素之一，因此 维持开心的情绪，对防止荨麻疹是有好处的。

4、合理饮食

有关饮食搭配层面的问题，病人在荨麻疹期内，一定要留意饮食搭配问题，能够吃啥，要忌嘴哪些，全是很有注重的。