两岁宝宝在平常是会由于高温天气等原因而出現上火的症状的，一般来讲，在发觉2岁大的小宝宝有上火症状后，父母就可采用以下对策解决。

一、多饮水。

多饮水能够防止许多病症的。据身旁妈妈们反映，许多小宝宝不喜欢喝水，造成容易上火比较严重，但我们要了解，饮水是下火的优选务必方式，骗还要给宝宝喝渗水去。我一般是拿个塑料吸管，把水放进矿泉水瓶骗小宝宝说给他们个好东西喝，他喝后也没感觉什么不对，反倒还喝多了津津乐道。

二、多吃水果。

当小宝宝有容易上火状况时，就不必挑选热性食物啦，要挑选能够降火的水果，例如黄金百香果、火龙果、梨、甜瓜这些，这种全是夏天风靡的新鲜水果。一般我一见到小宝宝有容易上火状况了，就赶快给他们买火龙果吃，不知道是否内心功效還是确实有实际效果，我感觉第二天容易上火状况就消失了，拉的排便全是火龙果籽。

三、吃点蔬菜水果。

蔬菜水果里边带有丰富多彩的化学纤维，能合理减轻小宝宝的便秘。我有时会把蔬菜切碎放入粥里边，有时候在熬汤时快好后放入烫一下，小宝宝也都吃的，所以我小宝宝非常少便秘，每日一醒来就暗示着我想排便。