平常，一大早的赶到大街上便会见到许多大爷们或是是老太太们常常用力来敲打自身全身的位置，那样的敲打方法让很多人都表明对人体十分有益处，历经敲打穴道，让穴道的血液可以迅速的商品流通，进而改进血管脆化的状况，长期性出来就可以获得看病运动健身的实际效果，可是穴道有很多种多样，许多人到提出质疑这一血海穴是不是能够 敲打，那麼血海穴能够 敲击吗?

1. 经痛

选穴：血海穴

每个月一次的生理痛简直十分不舒服，轻按血海穴可以减轻这类小腹痛。

部位：坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出現一个凹痕的地区，在凹痕的上边有一块突起的肌肉，肌肉的顶部便是血海穴。

关键点：2个拇指重合轻按这一穴道，经痛的情况下一般 左脚也会一起痛，多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。

2. 美容按摩

血海穴是补血和活血化瘀的要穴，部位很比较好找，用手心遮住膝关节(右掌按左膝，左掌按右膝盖)，五指朝上，手掌心当然伸开，拇指端下边就是此穴。

中饭前推拿膝关节上的血海穴，有益于去除脸部的雀斑。每日坚持不懈点揉两边血海穴3分鐘，能量不适合很大，能觉得穴道上有酸胀感就可以，要以柔和为标准。

3. 血海穴医治作用

a. 治疮疡：本穴能够 清血清热利湿，治血液中血浊血毒血热造成的疮疡。

b. 治血病症：执政凡与血液循环系统相关的病症。

c. 治皮肤痒：气血两虚、血躁，血稠造成的皮肤痒，用拍穴法。

d. 治荨麻疹：寒症外侵肌表引起一连串皮肤丘疹，用拍穴法。

e. 脱发秃顶：本穴可推动血液循环系统，改进头发毛囊血循环，使发易长低油不掉下来。

f. 治膝盖痛：比如衰退性关节炎、类风湿性膝关节炎，多与风湿病相关，中医学觉得治风先治血，血行风自灭，此穴能够 袪风清热解毒、疏筋活血化瘀与阳陵泉穴同按实际效果更强。

g. 治经期不如意：包含月经有血块、生理期提前或推迟、血崩、月经淋沥持续、闭经、经痛。

h. 腹股湿疹：发病原因多见下焦湿热，本穴可清热利湿清热解毒。

血海穴是能够 敲击打，但是要留意敲击的能量，不能够用劲很大，那样用劲很大得话非常容易导致部分的损害，或是是造成 部分出現疼痛肿胀的病症，那样的状况最好立即的终止自身敲打，才能够 让自身的部分获得更强的释放压力，期内要还记得加强锻炼健身运动来协助自身运动健身。