针对权威专家而言，9种身体素质需要全是分成不一样样子的，有些人的身体素质是归属于个性特征型的，而有些人的身体素质是归属于湿热型的，每一种人的身体素质全是会意味着着另一种病症的产生，有些人面色苍白，有些人面色较为白里透红，而有些人面色又十分的泛红，那麼接下去为大伙儿普及化一下有关九型体质养生法。

1)平静质：身材均匀健硕，脸色及皮肤盈润，头发浓密有光泽度，眼光有灵气，鼻色明润，嘴唇颜色白里透红

2)湿热质：身材微胖或身体瘦，面油多，易得痘痘粉刺，目光红丝多

3)气虚质：肌肉不健硕，脸色偏暗或淡白，秀发暗淡无光，没精打采，讲话响声低弱

4)阳虚质：身材白胖，肌肉不牢固，脸色淡白，嘴唇颜色淡，秀发非常容易掉下来，没精打采

5)肾阴虚质：身材高挑，非常容易脸颊发红或发热，皮肤偏干，非常容易生皱褶

6)痰湿质：身材肥胖症，腹部肥满绵软，面有油腻之感，脸色浅黄，眼睑浮肿

7)血淤质：瘦子占多数，脸色黯淡或有色斑，非常容易出現淤点，眼圈黯黑，鼻子暗滞，皮肤干燥及不光滑

8)气郁质：瘦子较多，神色多心烦无状，常唉声叹气及打嗝儿

9)特禀质：无独特型体特点，或有先天性生理缺陷，并不是发烧感冒但经常鼻塞、打喷涕，非常容易皮肤过敏造成的暗紫色淤点，皮肤一抓就红

生活起居之中针对健康养生我们一定要重视，一定要注重健康养生的关键所在平常里我们该吃啥不应该吃啥，又该留意些哪些，以上为大伙儿详细介绍了九型体质养生法，大伙儿掌握是多少了。