在生活起居中大家行走或者慢跑时稍有不留意得话，就非常容易被哪些东西摔倒或者磕着而栽跟头，这时，膝关节通常就变成负伤的目标。有些人在雨天摔倒时把膝关节跌肿了，皮肤出現了泛紫淤血，已过许多奇才好点。一般膝关节跌肿后假如内服三七片，就能具有活血化淤的功效，那样好得也会较为快些。

雨天摔倒时跪地面上了，骨骼不疼，便是肿了些，如今早已泛紫了，我是那类淤血好长时间才会更好的，此次那么比较严重想问下有没有方式能够加速消肿散淤血？感谢 建议内服云南白药胶襄及其三七片活血化瘀另外纯棉毛巾敷热疼痛位置，防止运动过量。以内服三七片，活血化淤，好的较为快的。

4.膝关节跌了的第一天要冰敷以后再敷热，二天内冰敷再敷热也是能够的。

5.过三天可以吃些活血化淤的和止疼的药丸，例如三七胶囊，阿斯匹林。

6.腿平常要拉高，负伤的膝关节平常少活动。

二、常见问题

1.先冰敷后敷热，冰敷是以便推动足部的毛细管收拢，缓解积血病症。

2.三七胶囊和阿斯匹林孕妇、哺乳期间、生理期女性禁止使用。

3.吃三七胶囊期内不能吃生冷食物刺激性食物，服食三天后如果没有减轻，则需去医院检查。