橘皮的功效和作用 橘皮的营养价值
2021-12-04
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橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘皮有许多的功效,对我们人的身体健康有许多的好处,那么橘皮的功效和作用有哪些呢?下面一起来看看。
橘皮的功效和作用
1.增加食欲
橘皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。
2.止咳祛痰
研究显示,橘皮当中的挥发油除了有温和作用之外,其还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效,对于风寒咳嗽的人群来说,是一种调理的方式。
3.促消化
因为橘皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化。
4.抗炎
研究显示,橘皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。
5.理气健脾
理气健脾是橘皮最为人所知的一个作用,药理研究表明,橘皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的作用,同时可以帮助促进肠道消化液的分泌,进而排除肠管内的积气,因而有理气健脾的作用。
6.保护心血管
食用橘皮之后,能够很好的增强我们心脏收缩功能,可以非常好的促进我们心系血管里面血液的循环和流通。以增加血液流通量,对身体影响不大,还能够抑制各种心脏病,防止冠状血管扩张,也可以有效的保护我们身体器官,橘皮对于我们身体,也有非常好的降压的效果。
以上就是为大家介绍的橘皮的功效和作用的内容,橘皮具有增加食欲、止咳祛痰、促消化等功效。希望可以帮助到大家。长春哪家医院治癫痫病比较好长沙市的癫痫好医院癫痫病的心理护理方法有什么呢
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