中医学教你减肥瘦身事倍功半?一般 爱喝水、饮茶、喝大量咖啡的人及其非常喜爱吃面包、生日蛋糕、桔子、红提的人，非常容易造成水胖。换句话说，身体非常容易变成与吃进来的食材同样(类似)的形状。反过来，假如想瘦下来，最好是多吃牛蒡、红萝卜、连藕、小葱、圆葱、淮山药等色调深且材质密不可分的食材。肥胖症是许多慢性疾病的罪魁祸首。因而，要预防传染病，减脂十分关键。