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中老年人减肥的方法
1.温和运动通过一定量的全身运动，全面改善人体的机能，进而提高人体的素质。有氧运动的特点是：运动所需的能量主要由氧化体内的脂肪等物质来提供;约有2/3的肌肉群都参加运动;运动强度介于低、中度之间，持续时间仅为15~40分钟或更长。2.温和运动是一2021-07-03
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怀孕期间能吃一些什么水果
柿子——对付妊娠高血压。香蕉——可以治疗孕期牙痛。苹果——预防宝宝哮喘。芒果——有效缓解孕吐。秋梨——治疗妊娠水肿。不能吃的水果：山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕2021-07-03
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儿童不宜多喝牛奶的原因
2021-07-03
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肝腺瘤的症状
肝腺瘤的临床表现随肿瘤大小、部位及有无并发症而不同。5%～10%无任何症状，系查体或手术时偶然发现。约l/3的肝腺瘤病人有腹块及近期发生的右上腹疼痛，性质可为隐痛，并有恶心、纳差等不适;但当肿瘤发生破裂出血时，肝腺瘤患者可出现突发的右上腹剧2021-07-03
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改善失眠的食物有哪些
1、牛奶牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使2021-07-03
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