推拿养生是一个由古时就流传下来的治疾保健的技术。我们现在很多人对于推拿的认识还并不是很清楚。其对体内血液循环的促进、穴位的刺激都被视为极佳的方式。有的人累了，推拿一下就好多了;有的人呼吸不畅，进行推拿之后也好了。那一起来看看推拿对各个系统的作用。

(1)推拿对循环系统的作用：推拿具有扩张血管，促进血液循环，改善心肌供氧，加强心脏功能的作用。

(2)推拿对呼吸系统的作用：推拿对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用，影响肺的功能。加深呼吸，增加氧气的吸入和二氧化碳的排出，增加肺活量，使肺保持良好的状态。

(3)推拿对消化系统的作用：推拿的刺激，使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加，从而加速胃肠蠕动，促进胃肠消化液的分泌。

(4)推拿对免疫系统的作用：推拿可提高*的免疫力，使白细胞的数量增加，并能增强白细胞的噬菌能力。

(5)推拿对神经系统的作用：局部推拿可使周围神经产生兴奋，加速传导反射作用，从而改变内脏的活动。

(6)推拿对血液系统的作用：能清除血液中的有害物质，还可降低胆固醇、血脂。

(7)推拿对运动系统的作用：推拿可使肌肉纤维被动活动，使被牵拉的肌肉放松，清除疲劳，使肌内需要的氧气和营养物质得到及进的补充，促进了乳酸等代谢物的吸收和排泄，提高了肌肉的运动能力。

总的来说，推拿起源于商朝，距今已有几千年的历史阶段，它是通过各种手法作用于*肌表，刺激*外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼、关节、韧带、神经、血管，产生局部或全身性的反应(变化)，这种变化使*内部的各种生理机能逐渐趋于正常，增加*抵抗力，达到"有病治病，无病健身"增强健康的目的。

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