迪巧是市面上非常常见的一种钙片品牌，服用过该钙片的人也是非常多的，有些人在服用迪巧钙片的时候会直接用水吞，那么迪巧钙片可以直接用水吞吗？迪巧钙片可以长期吃吗？

吃钙片是可以用水送服的，吃钙片通过咀嚼的方式也是可以的。根据个人情况决定，如果你不喜欢咀嚼，用水吞服钙片也是可以达到补钙的效果的。要用温水不能用热水送服的，也不要用咖啡，牛奶，果汁等送服。在怀孕四个半月开始，孕妇跟胎儿需要的含钙量比较多，所以需要孕妇额外补钙的。孕妇补钙之后，每天最好能够去外面晒太阳促进钙的吸收。在饮食中比如牛奶，鱼肉，豆类制品，虾皮，海带等也富含钙质比较多的。怀孕期间饮食尽量丰富多样化，能够补充各种维生素和各种营养物质。怀孕期间注意休息，避免过于劳累。

维D钙咀嚼片不像其它西药服用几次就见效了。它主要是慢慢补充身体的钙质，从而改善缺钙症状，一般都要服用半个月左右才见效。但需要坚持每天服用，这样才确保效果。如果发现孩子缺钙，首先可以带孩子去正规医院进行血钙检查，如果不缺，就不需要服用迪巧钙片进行补充钙元素，要提倡均衡饮食，荤素搭配，多吃富含钙的食物，如乳制品等来调节也可以，迪巧钙片这种药物是不能长时间服用的，会产生一定的副作用，如果必须服用，一定要在医生指导下进行服用此药物。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙，儿童成长阶段需要的钙量还比成人多。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。

不可以。空腹是不能吃迪巧孕妇钙片的，不论是早晨还是晚上，在没吃饭之前最好不要食用迪巧孕妇钙片。因为当人体空腹的时候，迪巧孕妇钙片就不会被吸收，所以建议先吃一些富含碳水化合物的食物，普通的饭菜就可以，然后再吃迪巧孕妇钙片，这样钙质的吸收会非常好。而且当空腹的时候，迪巧孕妇钙片会和胃液发生反应，形成氯化钙，这种物质会对胃部造成一定的刺激，你就会感觉胃部非常不舒服。巧迪钙片是一种保健品，所以说对身体没有什么伤害，副作用也比较小，但一定要按照医生叮嘱的量来服用，千万不要大量服用，否则对身体会有一定的影响。在服用钙片的时候，想要效果更好的话，可以联合服用维生素d。

牛奶和钙片最好不要一起吃。因为钙片儿会雨牛奶中的蛋白质，起到凝固作用影响钙片和牛奶的吸收，不利于健康。最好是分开服用是比较好的，间隔一小时以上就可以。平时多吃含钙高的食物。可以多吃鱼，虾，蟹，蛋黄。同时多参加室外活动，多晒太阳能促进钙质的吸收，也要多运动。若要提高补钙效果，可加用含维生素D的药物，以促进钙的吸收，抑制钙的排出。平时多注意休息，避免过度劳累，饮食要清淡易消化，注意营养均衡。平时要适当参加体育锻炼，增强体质。若症状严重，建议及时到医院检查，排除疾病的存在。

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