当前位置: 首页 >> 人群养生 老人延年益寿的秘诀_老人保健_保健 2024-04-10 来源: 人气:0 次 延年益寿是大家保健的目的,那么要如何延年益寿呢?延年益寿吃什么呢?有什么可以帮助延年益寿的呢?下面我们就来了解一下。 花粉是花的雄性器官,通俗地说就是植物的精子,是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。 总体来说,主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之效。其中将蒲黄(香蒲的花粉)和松黄(松的花粉)列为上品,称久食可以强身、益气、延年。明代大医学家李时珍在他的巨着《本草纲目》中,说蒲黄有润心肺,益气,祛风,止血的功效。 国外对花粉的利用也有不少记载。西方的《犹太法典》、《圣经》、《古兰经》中均有赞美花粉功效的记载,认为花粉有保健强身的功效。 1860年,瑞典大植物学家林奈用拉丁文Pollen为花粉命名,其意为强大的、元气充沛的,以此体现花粉的药理本质。近年来,美、日、法等国家形成了花粉研究热潮,充分肯定了花粉的医疗保健作用,同时,花粉药品、食品也纷纷问世,在学术上也建立了一种花粉的专门学科,从生物学的细胞、分子、遗传等方面进行探索。 根据科学家测定,花粉中含有22种氨基酸。糖类总含量为25%~40%,糖类种类齐全,包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖,具有很强的免疫能力和明显的防癌功效。花粉中含有100多种酶和辅酶,酶是影响细胞新陈代谢的重要物质,对营养成分的分解合成、消化吸收起催化作用。 花粉中还含有维生素A、B、C、E等14种维生素和钾、钠、钙、磷、铁、镁、碘、铜、锌、锰、钴、镍、钽、钡等30多种对人体起重要作用的无机离子和微量元素,以及含有具抗癌作用的胡萝卜素和胡萝卜素。 另外还有多种目前尚未完全了解其功能的微量元素。微量元素必须从食物中摄取,如人体内微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老,直接给生命带来危害。 花粉对人体具有神奇的功效,与花粉中含有的生物活性物质有关。如黄酮类化合物具有抗动脉硬化、降低胆固醇、解痉、防辐射、抗肿瘤等作用。花粉中还有激素、核酸、有机酸和一些未知的微妙物质,都是促进人体健康,增强机体抵抗能力不可缺少的重要物质成分。 花粉的保健功能 花粉是花之精华。那么,食用花粉对人体究竟有什么作用?实验研究、临床观察和流行病学调查均证明,花粉主要有如下保健功效: 增进机体免疫功能 花粉能促进人的免疫器官,包括脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺等的发育;可以有效地阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害,全面提高机体的免疫功能。 美容作用 花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又具有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素等,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,改善皮肤营养状况,增强皮肤的活力,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除褐斑,减少皱纹。因此,被誉为美容之源。 减肥功效 花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分,能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度,具有很强的解脂作用,能去除体内多余脂肪。花粉中的叶酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等都有调节脂肪代谢的作用。甘肃儿童癫痫病医院哪家好甘肃治疗癫痫病比较好的医院是哪家甘肃癫痫医院哪家比较好甘肃省治疗癫痫比较好的专业医院在哪 TAG: 相关内容 老人怎么养好肾呢_老人保健_保健 老年人怎么正确牙齿护理_老人保健_保健 中老年睡眠怎么保障_老人保健_保健 老年人如何治疗便秘_老人保健_保健 看看自己有没有长寿的潜质_老人保健_保健 老年人应该怎么养生_老人保健_保健 身体致衰老毒素要怎么排出?_老人保健_保健 癌症要怎么做康复训练呢?_老人保健_保健 曝光古人的长寿秘诀_老人保健_保健 老人养生保健需注意事项_老人保健_保健 中药外治老年便秘的方法_老人保健_保健 脂肪肝是怎么患上的_老人保健_保健 专家介绍常见女人病的病方_老人保健_保健 老人用药不当可能导致耳聋_老人保健_保健 老人延年益寿的秘诀_老人保健_保健 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 治宝宝便秘食疗 教你防治头发干燥的秘方 产后丰胸4大秘籍 大肠水疗排毒的介绍 女性红枣的食补须知 哪些原因会引起宝宝咳嗽 青少年太叛逆怎么办 荨麻疹的治疗费用高吗 为什么眼睛会水肿 三分钟教你轻松告别牙疼 豌豆苗的吃法(做法)大全 脚麻了怎么做可缓解 面部脂溢性皮炎的发病原因 散光诊断鉴别 如何缓解嗜睡的情况 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
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