当前位置: 首页 >> 人群养生 百合可以打豆浆喝吗 百合豆浆怎么做好吃 2024-08-20 来源: 人气:1 次 1、 百合可以打豆浆喝吗 百合可以打豆浆喝。 百合和黄豆搭配打豆浆饮用,适合秋季养生,百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。 2、 百合豆浆怎么做好吃 做法一 材料:黄豆50克,百合干10克,薏米10克,白糖适量。 做法: 1、准备好所有的食材,黄豆和薏米用清水浸泡。 2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软,把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。 3、再放入泡软的百合加入适量的水,加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。 做法二 材料: 黄豆10克,小米、干百合各15克,燕麦片5克。 做法: 1、将黄豆、小米分别淘洗干净。 2、将干百合泡发后洗净,将黄豆、小米、百合一同放入全自动家用豆浆机杯中。 3、加入900毫升水,待浆成,装碗即可。 3、 百合怎么炒着吃好吃 素炒西芹百合 准备西芹200克、百合90克、白果40克、枸杞10余粒。 1.把百合清理干净剥散,中间的黄心去除。 2.去掉壳的白果放到热水中,泡上2分钟剥去外衣,清洗干净。 3.从西芹表面刨去一层,在根部轻轻的掰断一截,把其中的粗丝处理干净,西芹的表面是有纹路存在的,切成斜刀状。 4.大蒜去衣切成薄片备用,枸杞用水泡开,等上几分钟。 5.在锅中放油烧热,下入西芹,炒到五成熟的时候加百合、精盐、白果一起炒熟,再勾薄芡,最后放上枸杞就可以了。 4、 豆浆怎么煮才好喝 1、泡发豆子后蒸熟:在做豆浆的时候将豆子提前泡发,泡发的豆子隔水蒸熟后再用来打豆浆,口感会更加细腻,而且没有豆腥味。 2、豆子外皮去掉:如果不想将豆子蒸熟后打豆浆,也可以将泡发后的黄豆皮去掉,这样打出来的豆角口感也更顺滑。 3、豆浆过筛:将豆渣过滤掉,口感也更顺滑,且不容易将营养素裁掉。治疗癫痫辽宁,哪家医院比较好宁哪个看癫痫,比较好沈阳癫痫哪家好,癫痫医院在哪里沈阳哪里能看癫痫,癫痫好治吗沈阳哪治癫痫病比较好,癫痫能治吗 TAG: 相关内容 白领养生的致命误区 宝宝迷恋零食怎么办 孩子边吃边玩3危害 孩子要改掉四坏习惯 宝宝睡觉注意4事项 儿童天然防蚊的方法 老人如何健康吃早餐 老人3个健康食疗秘方 宝宝晚餐避开4误区 30岁熟女必备保养法 上班族如何保护腰椎 这三种肉类孕妇要小心 孕妇要当心的三种肉类 宝宝健康三餐的安排 高血压老人预防中风 白领简单轻松减压操 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性这里变白是大病征兆 三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防 女人抗衰老搓八大部位 这些女人最容易被男人耍 聪明女人长点心 用这个给宝宝洗头智力会下降 千万要警惕 8个坏行为让女人越来越虚 四个坏习惯易染妇科病 春季上班族如何养生 女人有这个是癌变征兆 女性乳房瘙痒小心是大病征兆 15个床上秘密你不可不知 性生活可以治疗失眠 女性月经期要如何保养 内裤穿多久要扔掉 女性脸上5大疾病症状 女性不能在什么时候怀孕 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
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