鼻子是呼吸的门户，鼻腔、鼻窦是它的主要结构，内含丰富的黏膜、血管和腺体。冬天的天气干燥、寒冷，雾霾经常出现，天气剧烈变化或空气污染严重时，冷空气或者雾霾容易对鼻粘膜造成不小的刺激或损伤，加之病毒和细菌的感染，如果抵抗力弱的话，固然容易诱发急性鼻炎或急性鼻窦炎，如果本身患有慢性鼻窦炎，则会使症状复发或加重。一些尘螨、霉菌也可以在天气变化时被吸入鼻腔，造成不良刺激，引起过敏性鼻炎。

虽然环境和天气容易诱发鼻炎，但一些体质足够强大的个体就不会致病，因此，适当锻炼身体，合理均衡饮食，重视补充各种维生素，增强自身体质，从而减少感冒发生的几率。阳光灿烂的日子，宜进行户外活动，房间经常开窗通风换气，保持居室空气新鲜，减少不宜刺激物影响鼻腔的功能。

寒冷的天气重视防寒保暖对鼻炎的预防有重要价值，天气急剧变冷时，应该及时加穿衣服，以防感冒。空气过于干冷或雾霾严重时应该佩戴口罩，防止这些恶性刺激作用于鼻腔诱发鼻炎。

鼻腔冲洗对预防鼻炎的发作也有作用，每天使用盐水冲洗鼻腔1-2次，可以在一定程度上清除鼻腔粘膜吸附的颗粒物、细菌、病毒、尘螨等有害物质，增强鼻腔粘膜的抗病能力，减少急性鼻炎的发病。此外，通过勤刷牙，保持口腔卫生也对预防鼻炎有作用。

尘螨过敏的过敏性鼻炎患者在冬季也容易发病，特别是冷热空气刺激时，尘螨的活动度增强，容易被吸入鼻腔，诱发鼻炎症状。因此，维持好室内平面卫生，勤晒被褥，清洗空调过滤网等措施，有助于尘螨过敏的预防。

鼻炎一旦诱发，需要及时处置，可自行用盐水冲洗鼻腔，最好去找耳鼻咽喉科医生检查，确定诊断，采取治疗措施，预防并发症。目前常用有效的治疗药物主要包括局部鼻喷激素、抗组胺药物、一些含麻黄碱或辛夷的中成药，局部鼻腔冲洗也有较好的作用，绝大多数急性鼻炎的患者通过这些治疗可以痊愈。可是，少数患者久之不愈，发展成慢性鼻-鼻窦炎，需要咨询耳鼻咽喉专科医师，在医师指导下治疗。