一到转季的情况下人就非常容易感冒，支气管炎也非常爱发作，流鼻水造成痰一直源源不绝，令人十分郁闷，有的人对药品厌烦、皮肤过敏，小宝宝不愿意服药。因此 不能用药品止咳化痰，因此 强烈推荐大伙儿用新鲜水果来止咳化痰、清热解毒、止咳化痰，是药三分毒，饮食疗法不但身心健康还能够医治头痛的病症，不妨一试。那吃什么可以止咳化痰呢？

梨

产品具备生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰等作用，适用热症伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口干失音、眼赤肿疼、消化不良。梨外果皮：净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。根、枝干、花能够润肺止咳、祛痰，清热解毒、祛毒。梨籽：带有木质纤维素，是一种不能溶化学纤维，能在肠道中融解，产生像胶原纤维的塑料薄膜，能在肠道中与胆固醇融合而清除。梨带有硼能够防止女性骨质疏松症。硼充裕时，记忆能力、专注力、思维敏锐性会提升。

柿子饼

有止咳润肺,清热解毒生津止渴,止咳化痰化结之作用.鲜柿生吃,对肺痨咳嗽,虚火肺痿,咳嗽有痰,虚损咯血等症有良效.红软熟柿,可医治热症渴不欲,口干舌燥唇烂,心里躁热等症。

百合花

止咳润肺,清宁心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种各样秋燥症状有不错功效.熟菜或煎汤,能冶疗咳嗽痰多,干咳嗽,咽喉痛等症。

石榴

有生体液,止渴不欲功效.凡津液不足,口燥喉干者,能用石榴捣汁或煎汤饮,能清热去火,止咳润肺

痰的伤害不可小觑，比较严重会卡死支气管造成生命威胁，因此 生病后需要立即医治，不生病的情况下还要多食生津止渴、清热的水果食物，预防传染病的产生，在看病的期内还要留意防止辛辣食物刺激性的食材，多喝水排毒，有益于痰的解决。