茯苓粉就是指将中药茯苓碾成的粉，它的药效是十分平静的，适用绝大多数的人，并且药力十分的广，都不分时节，在许多层面都可用这类药，和许多药品都可以配搭。而且茯苓粉效应也许多，它能够 医治拥有 心烦失眠的病人，或是小便受阻的病人也有脾虚诸症或者泄泻的病人都拥有 非常好的实际效果。一般这都需要与别的的药配搭，那样就可以医治许多病症了。

薏苡仁药效平静，既能健脾胃渗湿，又可升清降浊，有大补的作用，沒有显著的毒副作用，合适水液运作较差的人吃，因为湿疹与湿相关，去湿针对医治湿疹有一定协助。但是只有做为輔助功效。能够 每日吃一勺子。一般便是9-15克，适合长期服用。

大伙儿可以用茯苓粉每天水冲喝，还可以添加烧开的牛乳中服食，实际的能够 依据大伙儿的口感而定。

服食薏苡仁常见问题

1、阴虚火旺，口干舌燥咽燥的人不适合用。

2、老年人肾虚、小便过多、尿频尿急尿床的人不适合用。

3、薏苡仁如果是小块得话，要弄成粉末状或者切成片，才可以较大 充分发挥其作用。

4、薏苡仁要置放在荫凉干躁的地区，防水防虫。

因此 总体而言，薏苡仁茯苓功效平静，没什么显著副作用。大伙儿能够 每天服用，但是要适当有规律性的服食茯苓粉才可以做到作用。

一般吃薏苡仁的情况下是需要留意剂量的，适合的服药，尽管薏苡仁药效平静合适很多人，可是在吃薏苡仁的情况下都不可以随意的吃，一定要留意使用量。一般来说薏苡仁的服药在九到十五克上下就可以了，留意不必过多的吃，过多一样是会对人体导致损害的。