气温越来越一天比一天冷，许多人的胃也刚开始一天比一天凉，胃里非常容易发冷的原因，关键和饮食搭配层面的不稳妥相关，例如过多的去服用一些冰饮的东西，常常会吃一些冷冰冰会影响到胃里，导致胃寒加剧，需要非常重视寻找适合的方式 治。

方式 /流程

喝红糖姜茶

取几块姜，放到水里煮一会，随后放一些老红糖食用，每一次200ml，每日2次，二天就可以医好胃寒症状。红糖姜茶既能散寒止咳化痰，还能温胃祛寒。

喝红枣茶

取大枣十枚，放入温开水煮茶喝，每日几碗，几日后胃凉治愈。

热水袋外用

用电热水袋或是热水袋立即放到剑突下暖敷，每晚暖敷30分钟，坚持不懈一周胃寒 就可以痊愈。

吃高热量食物食品

多吃一些高热量食物的肉制品，例如羊肉，牛羊肉，牛肉等。也要吃一些发热量高的小食品，例如彭化食品，适度吃几回火锅，酸辣汤等。

提升活动

餐后和夜里适度提升锻炼身体，不但可以加速胃里排尽，促消化，还能提升身体发热量。冬天一定要提升活动，才可以给你的身体热起來。