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熬夜三大养生食谱
一、黄豆鲫鱼汤食材：黄豆100克，鲫鱼1条，银耳1朵，姜、白果适量调味料：盐做法：1、银耳清水浸泡20分钟，洗净撕碎，黄豆、白果处理后清洗干净备用；2、鲫鱼清洗干净后，锅中放油稍微煎一下；3、锅中加清水烧开，放入所以食材，先用大火滚开，后改2021-07-03
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强化肌肉预防双下巴
1.抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜。2.用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热。3.用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。收紧下颌1.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖2021-07-03
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女性排卵期一些症状表现
2021-07-03
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上火嘴角起泡怎么科学调理
1、热敷如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话,那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶,它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者,芦荟胶抹上去还会有清凉感,对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后,水2021-07-03
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孕28周胎儿生长指标
本周的胎宝宝更成熟了一点，虽然子宫内的胎儿通过胎盘获取氧气，肺的功能没有实际用到，但是宝宝为了出生做准备，正在练习做一呼一吸的类似呼吸运动呢!现在的他已能感到疼痛，味觉感受也非常的敏锐。胎宝宝胎长约35cm，胎重约1150g。双顶径的平均值2021-07-03
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b族维生素的化学特性
B族维生素也叫乙族维生素（也叫维他命B、维生素B杂或维生素B复合群），共有8种，固冠以“族”，它们在结构上没有同一性，但也有它们共同的特性。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充2021-07-03
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