大家都知道，野生灵芝是十分宝贵的中草药材，平常常常会有些人用野生灵芝来泡水喝，需要提示留意的是，用灵芝泡水喝一定要控制好量，肯定并不是加得愈多愈好，那最好是不必长期喝灵芝水，也有的人喝过灵芝水会出現皮肤过敏，那样的人情世故一定要防止，将来大伙儿可以用野生灵芝和天麻融合一起应用，这二种中草药材有以下这种益处。

野生灵芝天麻的功效与作用：

1、激素调节功效

经腹部注射或经口听从红芝子实体获取的含糖量成分能提高对蛋白抗原体延迟时间超出敏化。

2、延缓衰老功效

野生灵芝中带有较多的活性物质，如核甘酸、柠檬酸等，能推动基础代谢，使SOD特异性明显提升；丰富多彩的营养元素，如铜、锌、铁、锰及其维他命等都能对提升SOD特异性具有“己”的功效。野生灵芝子实身体的有机锗能与身体残余的重金属离子等有毒物质紧密结合成锗化合物，历经20～24钟头就随上厕所排出来身体之外，做到清洁血液，推动基础代谢，避免 脆化的功效。

3、抗肿瘤功效

野生灵芝的这类抗肿瘤体制，主要是带有高分子材料含糖量体，可明显提升抗原，诱发血液单核细胞代谢细胞因子，如肿瘤坏死因素、干扰素栓、间白细胞计数素与造血功能因素的造成，提高当然破坏力体细胞的特异性，并增加中性化白细胞计数生存時间，提升其炎症介质与清除外地人微生物，而做到提高寄主免疫功能，抑止异常的肿瘤细胞的分裂并诱发其分裂彻底。

4、改进血液循环系统

野生灵芝有降低血脂、降血脂、改进血液循环系统、提高血红蛋白浓度载氧工作能力，具备使组织、体细胞得到 较多氧和营养成分的功效。

5、养肝祛毒功效

野生灵芝具备推动肝脏再造，提升肝脏的祛毒功效。

野生灵芝的吃法

灵芝炖鸡

菜谱原材料：野生灵芝一朵（约30克），光鸡1只，山药20克（约10片），枸杞子一小撮，大枣4粒，水适当。

做法

1、鸡削皮（这步需要请教菜市场老师傅代劳，如果是在商场买的光鸡，就需要亲自动手了），清洗氽水。

2、野生灵芝用冷水略微清洗，掰成小块；山药、枸杞子、大枣和元肉清洗，大枣拍扁削皮。

3、烧开冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转慢火煲一个半小时，下盐调料。

野生灵芝炖猪心

菜谱原材料：野生灵芝20克，猪腰1只（约500克）。

做法

1、先将野生灵芝用小水泡发，清洗后，加冷水适当，入砂锅煎制40分钟，去渣取汁。

2、再将猪腰放进冷水中侵泡一会儿，清洗后切割成片状，与野生灵芝药汁齐入砂锅。

3、加生姜片、葱段、米酒、白砂糖等调味品，视状况可酌加冷水适当，同炖30分钟，加食盐、鸡精，再稍炖一会儿，淋入色拉油即成。