1、女性秋季喝什么养生茶：红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。

做法：全部材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

2、女性秋季喝什么养生茶：养血美颜茶

材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

做法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

3、女性秋季喝什么养生茶：银耳莲子茶

材料：白木耳15公克，干莲子30公克，干百合30公克，红枣6枚，冰糖3公克，水1500毫升。

做法：白木耳、干莲子用水泡软洗净，干百合用温水泡软。白木耳入锅中，加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。

功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

4、女性秋季喝什么养生茶：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4—5颗，薄荷少量。

做法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：秋季干燥，人的情绪很容易因为燥热出现波动。而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

5、女性秋季喝什么养生茶：玫瑰薄荷茶当归丹参茶

材料：丹参8—10克、当归8—10克。

做法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30—40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。

功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。