有越来越多养肾的保健品，有很多的人们都迫切的想要去滋养自己的肾部而选择一些保健品的，这些保健品都是有说明书的，不是所有的保健品都适合自己去服用的，毕竟还是是药三分毒的，就算是副作用最小的药物也是有一定的副作用在里面的，所以还是要选择一些安全的方法，尽量的对自己的身体没有任何伤害，这种方法就是泡茶的。

保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。

想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

枸杞子的功效是滋补肝肾、明目;西洋参的功效主要是补气养阴，清热生津。所以这两味药主要是补益，但是只要脏腑功能良好自然而然的就会排出机体的毒素了。养成良好的生活习惯很重要。

从中医角度看 中医讲究辨证论治 三因制宜 只有辨证对了 药物才有疗效 不能按照西医的诊断标准 更不可只根据西医的诊断结果。

竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

竹叶青茶还具有清热，消炎，利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中《本草纲目》称：味苦寒、无毒。

其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。

最常见的就是用枸杞子泡茶的，大家应该都知道如果经常喝枸杞茶的话就可以清肝明目的，那么对于我们的肾脏也是有一定的滋补效果在里面的，如果是自己的肾脏功能太过于差的话还可以加入一些西洋参，这也是可以非常好地去补肾的，让自己的肾脏变得更加的健康。