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21世纪养生新方法
世界卫生组织给21世纪人类“健康”下了这样的定义：“健康是一种身体上、精神上和社会安全安宁的状态，而不仅是没有疾病或体质虚弱。”新的医学模式提示，只有重视社会预防和提高心理素质，才能保证人的身心健康，社会才能安宁。一些著名的医学专2021-09-29
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早餐多吃富含淀粉的谷物
2021-09-29
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儿童吃什么补锌最好 四种食物适合食用
儿童吃什么补锌最好 四种食物适合食用.hzh {display: none; }锌是一种比较重要的微量元素，如果儿童的体内缺锌的话，不仅会影响儿童的生长发育，还会对儿童的智力产生不利影响。所以，在儿童的成长发育期，补锌是很重要的。那么，儿童吃什么补锌最好呢？2021-09-29
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哄孩子大幅度摇晃有这些危害
很多年轻的爸妈哄孩子睡觉或在其哭闹不止的时候喜欢使用摇晃这一招，甚至有时候将宝宝高高抛起。殊不知，大幅度的摇晃对孩子的健康和发育是有害的，那么该怎么哄孩子？ 首先，了解摇晃孩子的危害在哪。婴幼儿颈部的肌肉力量较弱、韧带弹性较差，2021-09-28
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清肺化痰丸功效有哪些
清肺化痰丸，说白了，对化痰止咳止咳化痰又有非常好的实际效果，实际上也是日常生活的常见药品，内服较为便捷简易，尤其是长期咳嗽，对我们的身心健康及其日常生活工作中都是导致欠佳的影响，因此有效的应用这种药品，可以具有非常好的医治功效，2021-09-21
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太岁肉灵芝功效
在我们的日常生活之中有很多的有关太岁的传说，在大家的觉得之中太岁拥有许多 神密的颜色，归属于是一种十分神密的微生物，终究我们在平时之中见到的太岁的概率是十分稀缺的。太岁还被称作肉灵芝，归属于是一种能够服用和当药的食用菌，针对太岁2021-09-21
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柿子和山楂含糖量高 糖尿病人宜少吃
2021-09-21
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什么食物能降压 降压的食物有哪些
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，还要多吃有利于血压下降的食物，这样能起到很好的辅助治疗作用，也更有利于身体的健康，减少药物中毒素的摄入。下面我们来看看什么食物能降压。什么食物能降压1.苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷有2021-09-21
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有氧运动减肥的5个误区 不要让运动白费功夫
1、睡眠不足其实充足的睡眠也是有助于减肥的，特别是第二天要运动的人，如果你每天晚上都玩的很晚，还指望第二天很早就起来精神饱满的晨练根本就是不现实的，即使你调个闹钟起来了，精神也是不好的，这样反而还会有害身体。2、锻炼计划太枯燥运动2021-09-21
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冬季护肤，不要小看这些食物
很多人发现夏天的护肤品根本不适合冬天，皮肤容易变得又干又燥，应该怎么办呢？其实我们生活中有很多天然的食物本身就有护肤的效果，冬天多吃这些食物，就能帮你很好的呵护肌肤。鱼鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，2021-09-21
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