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午睡超过这个点竟会减寿
午睡超过这个点竟会减寿超过这个点竟会睡得少、脑缺氧致春困!最近，不少市民感觉白天特别容易犯困。午休不宜超过半小时首先是春季睡眠时间变短。中医认为，阴气盛则寐，阳气盛则寤。也就是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候2021-10-22
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夏季健身前的饮食规则
做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运动的人，只有一个词：吃！但是至少要在您开始运动2021-10-22
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肥胖与饮食的关系怎样呢？
2021-10-22
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【小腹下面疼-】_小腹_怎么引起_引起的原因_病因
2021-10-22
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【怎么使脸上没有血丝】_怎么做_如何做
脸部出現有红血丝的情况，大多数是因为自身的脸部皮肤角质层较为薄，平常也非常容易出現皮肤过敏的状况造成的。当自身的脸部常常红血丝的情况下，应当积极主动的开展锻炼身体，平常的柔肤水还要用纯绿色植物的，降低对皮肤的刺激性，洁面的情况下2021-10-22
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猪皮怎么做好吃 七款猪皮食谱美味营养
猪皮就是猪身上的皮，猪皮其实有很高的营养价值，不仅可以滋阴补虚，清热利咽，还有美容养颜的功效呢，但是日常生活中吃猪皮的人却不多。接下来小编就给大家介绍一些猪皮的美味做法，一起来学习一下吧。红烧猪皮原料： 干猪皮100克、冬茹10克、红椒2021-10-22
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怀孕初期着床症状？
2021-10-22
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【化痰的穴位-】_穴位_制止咳嗽_想吐痰_有效止咳
2021-10-22
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心梗患者，要小心三个一
2021-10-21
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习惯用一侧牙齿咀嚼食物容易有口臭
很多人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，久而久之，一侧牙齿忙不停，另一侧牙齿却“闲”出了病。形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙，一吃东西就痛；或者一侧牙与牙之间缝隙大，一吃东西就塞牙；一侧牙齿排列不整齐，人们也会不知不觉用另2021-10-21
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