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鼾症的预防工作首当其冲
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。4、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。主张减轻体重的5%—10%以上。5、避2022-04-28
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腿不直矫正的方法
1、调整走路的姿势O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰2022-04-28
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女性健康的生活常识
2022-04-28
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教你如何减肥瘦身
一、瘦身减肥方法之增加肌肉1、力量训练：对于女生，千万不要担心力量训练会把你变成金刚芭比，增加肌肉的同时也在消耗脂肪，增强人体的新陈代谢功能。要知道，在不运动的状态下肌肉也在消耗热量哦。所以，女生想练成壮汉，除非吃药!除非打荷尔蒙2022-04-28
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胎儿缺氧应该怎么办
2022-04-27
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关于食用油的九个问题
1.哪种油更健康首先是山茶油，山茶油的不饱和脂肪酸高达93%，其次就是橄榄油，其中不饱和脂肪酸的含量约为90%，再往后就是花生油、葵花籽油、玉米油和大豆油了。2.平时做饭适合用什么油炒菜的时候可以用一级油，一级油不容易产生油烟，而花生油、豆2022-03-13
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惊蛰时节必吃的六种食物
梨子惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。韭菜韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最2022-03-13
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避免手机辐射的小妙招
1、让手机离头远一点据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。小编建议，孕妈妈2022-03-12
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中医推荐的3大三伏贴
贴敷加针灸治鼻炎过敏性鼻炎和支气管哮喘同属肺系疾病，发病机理相同。针灸医院中医内科曹建萍主任介绍，鼻炎急性期以控制症状为主，缓解期则需要长期、综合性的治疗。该院开展“冬病夏治”穴位贴敷治疗过敏性鼻炎，不同于一般的穴位贴敷，还根据2022-03-12
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红斑狼疮外在的症状
红斑狼疮症状症状具有特异性，表现不一，普遍患者有皮疹（盘状或蝶形或环状红斑，丘疹，鳞屑）、口腔和鼻腔溃疡、反复低热、疲劳、乏力、体重减轻、骨关节疼痛、雷诺现象等各种症状表现。盘状红斑狼疮是红斑狼疮中最轻的类型，整个皮损呈盘状，无2022-03-12
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