在冬天很多人都会用空调，可是用空调太干燥，如果用上加湿器就可以缓解干燥了，但很多报道说经常用加湿器会引发呼吸道疾病，那么应该怎样使用加湿器才能规避加湿器的危害呢？

1.不直接将自来水加入加湿器

不能用自来水加入加湿器，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命;二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

2.不乱加“料”

有些人喜欢往加湿器种添加杀菌剂或者香薰之类的添加剂，认为这样可有效防止疾病，舒缓神经。但其实，添加剂颗粒比较大，长时间吸入容易加重呼吸系统的负担。所以，不建议给加湿器添加任何添加剂。

3.根据天气调整湿度

多数人买回来的加湿器，为了图方便都很少调节湿度，这样不仅会导致加湿器作用大打折扣，时间一长会给身体健康带来不利影响。在使用加湿器时，最好配备带有干湿球的温度计，随时监测室内湿度，方便对加湿器进行湿度的调整。

4.加湿器要勤换水和清洁

有些人光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

5.加湿器不全天使用

有些家庭室内更舒适，一天24小时都开着空调，加湿器也跟着全天运转，其实这样不利于健康。一来全天运转就意味着得不到清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎;二来一整天大门紧闭空气变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

一般室内湿度在50%至60%是让人最舒适的，如果湿度太高，可能会让人喘不过气，所以加湿器也不能一天24小时都使用，最好用一会就关一会，同时也要注意加湿器的清洁哦，如果你使用加湿器的方法不对，就赶紧改过来吧。

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