泡澡在一定程度上说，是可以祛除湿气的，而且坚持泡澡的话，对于体内的湿气是有效果的。那么泡澡的时候可以敷面膜吗？用牛奶泡澡能否美白呢？

不可以一边洗澡一边进行敷面膜。因为在洗澡时会有很多的水蒸气，毛孔遇热也会全部打开，向外分泌一些油脂和污垢，如果这时使用面膜，就会让这些肌肤垃圾无法代谢，从而堵塞毛孔，导致肌肤出现黑头、粉刺、闭口等等，尤其是敏感性肌肤，更不可以在洗澡的时候敷面膜，会让肌肤变得更加敏感、泛红，可以在洗澡过后再开始敷面膜。

可以。牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被肌肤吸收，为肌肤补充胶原蛋白的同时能够帮助美白润肤，恢复肌肤的活力。使用牛奶泡澡能够帮助美白肌肤。

牛奶泡澡的时候使用的水水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

1、滋润肌肤：每天泡牛奶浴能够有效滋润全身肌肤。牛奶能起到很好的保湿、润肤效果，特别是对身体容易干燥的关节，比如手肘、膝盖等位置，能起到很好的滋润效果，而且不会出现洗完澡后干燥发痒的情况。 

2、美白嫩肤：牛奶浴能够帮助有效美白全身肌肤。牛奶具有很好的美白效果，每天泡牛奶浴能够让全身肌肤变得白皙柔润。

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