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上班族如何保护腰椎
对于白领来说，经常会面对电脑，就要经常的坐在办公桌前，坐久了浑身都不舒服，难受的不行，都成了大家常说的职业病了，这就说明了白领的腰椎都不是很好，那么，如果解决白领腰椎的问题呢?下面小编教白领几个简单小方法，保护好你的腰椎，一起来2024-09-14
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30岁熟女必备保养法
女人30岁一枝花。随着年龄的增长，岁月多多少少会给女人留下痕迹，这个时候是女人保养的关键时机，那么30岁女人如何保养自己，永葆靓丽呢？今天小编就给熟女们介绍几种保养法，全面攻略，熟女必备，一起跟随小编的脚步去看看吧！ 健康篇 1、2024-09-14
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宝宝晚餐避开4误区
孩子白天在幼儿园生活，而一般晚餐就会在家吃。很多家长认为白天孩子在幼儿园会吃的不好，要利用晚餐来进行弥补，这是一种错误的做法哦。同时，晚餐要吃少也不适合学龄前儿童，下面就来看看儿童晚餐的4大误区。 儿童晚餐的错误方法 孩子每2024-09-14
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这三种肉类孕妇要小心 孕妇要当心的三种肉类
孕妇饮食要特别注意，孕妇吃什么决定了孩子是不是健康的，孕妇应该适当的吃肉类，这样才能保持健康的。但是并不是所有的肉类孕妇都可以吃，有些肉类会伤害到孕妇，下面小编就给大家说说哪些肉类会让孕妇受到伤害吧，孕妇可要当心了。1、容易堕胎2024-09-14
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宝宝健康三餐的安排
宝宝的健康成长是父母密切关注的话题。小宝宝的一日三餐对宝宝健康是非常重要的，父母应该合理的来安排宝宝的三餐，让宝宝吃着舒心，吃着健康。那父母该如何科学安排三餐来补充宝宝所需的各种营养呢?下面小编就来一一为您解析吧! 如何科学安排2024-09-14
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高血压老人预防中风
老年人是中风的高发群体，尤其是患有高血压的老年人，他们患上中风的可能性更是超过普通人群，成为高危发病群体之一。老年人的体质已经大不如年轻之时，他们无法再经历几次似中风的大病了，所以，建议老年人一定要做好中风的预防措施，尤其是高血2024-09-14
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如何预防宝宝长痱子
夏季宝宝容易长痱子,这是令很多家长都头痛的一件事,那么,在炎炎夏日,如何赶走痱子,让宝宝可以健康度夏呢?这是家长们都想要知道的,下面就教你几招让你的宝宝避免痱子的“骚扰”，一起来看看绝招吧! 如何预防宝宝长痱子 1、加强皮肤护理，勤洗澡2024-09-14
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老人晨练避开4禁忌
随着年龄的增加，子女都成家立业，老人们大多时间都没事干，于是养成了晨练的习惯。即使是冷风肆虐都挡不住老年人要晨练的热情，可有时候早晨天气不是很好，会影响老年人身体健康。下面我们就一起来看下老年人晨练的一些禁忌。 1、老年人晨练2024-09-14
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白领简单轻松减压操
一般来说，白领的工作需要长期面对电脑、长期坐在办公室里办公。因此，白领由于职业特性而容易患上一些腰脊的疾病。白领要想拥有一个健康的身体，就要注意平时坐姿和站姿，除此之外，白领可以试着做下减压操。相信很多白领朋友都不是很了解减压操2024-09-14
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简单妙招可缓解胃痛
胃痛是不少白领上班族的通病，它常常困扰着白领们，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，疼痛难忍，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。 1、精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努2024-09-14
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