在平常日常生活，红糖姜水是比较多见的一种养生保健品，很多人都钟爱喝红糖姜水，针对女性朋友们而言，平常常常喝红糖姜水对身体有很多的益处，红糖姜水不仅能够补血补气，还能够养神，对胃脾也是有健康保健的功效，有些人说红枣姜茶能够用于去湿气，很多人疑虑红枣姜茶究竟是否会去湿气，红糖姜水除湿气吗？接下去我们看来一下吧。

一.红糖姜水除湿气吗？

红糖姜水能够去湿气散寒。红糖姜茶能够具有散寒去湿气、健脾养胃健脾胃等功效，如果有开水冲调，那麼便会有非常好的散寒实际效果，并且，姜为辛温性食物，它的去湿气的实际效果尤其明显，老红糖也是有非常好的保暖祛湿的功效，并且能当药，口味也很好，能够增强体质，能具有活血化淤的功效，非常是女性朋友们，在生活起居中可以多喝些红糖姜水，那样能够防止宫寒和经痛的产生，可是需要留意的是，最好是挑选大白天服食，夜里喝愿意造成容易上火。

二.红糖姜水的功效

1.散寒去湿

从古至今，古医书上及其健康保健书本上都强烈推荐姜片的健康保健作用。很多人都用姜片来健康养生。关键是由于凉气和体内湿气是造成造成人体诸多慢性疾病的最关键原因。而姜片散寒去湿的作用是很好的，更何况又沒有一切副作用。

2.预防风寒感冒

红糖姜水可以预防风寒感冒，实际效果很好，风热感冒不宜。姜片药效辛温，能出汗补虚，袪风祛寒，功效缓解，适用风寒感冒轻疾。中医学觉得，辛温之物有散发的特点，当外地人的湿邪也有肌表，辛释放汗，则表邪非常容易随汗而出，病也便会随着而解。

3.预防感冒

中医学觉得“正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性工作能力尤为重要。

4.温宫，治痛经

现代女性因为饮食搭配和生活方式的问题，经常都是有宫寒的症状，因而，能够多喝红糖姜水。红糖姜水能够温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。这一实际效果是很好的。红糖姜水改进经痛的实际效果非常好。

5.除去胃寒，养胃

胃寒也是由凉气造成的一种胃肠疾病，一般胃寒能够喝红糖姜水，实际效果很好。胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成胃病。

三.老红糖姜茶的做法

作法一

1、将老红糖、无籽金丝枣、生姜片放进烧煮的器皿中;

2、引入适当冷水(用纯净水最好是);

3、盖上外盖，烧煮半小时就可以。

作法二

1、准备好姜片和老红糖，姜片清洗后削皮擦成姜蓉放到碗内。

2、添加老红糖拌和一下，碗顶盖保鲜袋。

3、放进炒锅火灾蒸30分钟就可以，喝的情况下挖一勺用开水冲服。

四.红糖姜水的服食忌讳

1、不要在临睡前喝姜茶，那般话很可能会使我们身体糖储藏量过大，长期性这般得话有可能会造成糖尿病，另外还可能长胖、龋齿等别的病症哦。

2、阴虚火旺者、消化不良者及糖尿病人谨记不必喝姜茶，由于姜具备提高我们身体虚热的功效。

3、在吃药期内，不必喝红糖水。由于我们得病情况下吃的药品具备较为强的法律效力，并且一般的药不是可以和其他药另外服食的。

4、怀孕期尽可能不必喝姜茶，由于姜茶对胎宝宝有一定的影响。