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注意几点健康好个秋
1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等."话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合'以润为主,佐以酸味'的养生法." 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮2022-03-13
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经期护理策略
正常指标周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时2022-03-13
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30岁女人美白祛斑的方法
30岁女人美白祛斑的方法有句话这么说：男人30一枝花，女人30豆腐渣，要是女人到了30岁还没开始注意保养，那就分分钟肌肤变得像茶渣一样又干又黄了。人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，血液循环也都比较缓慢肤色失去红润，这个时候我们会发现皮肤的角2022-03-12
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窦性心动过缓怎么诊断好
1.二度窦房阻滞 当发生2∶1、3∶1窦房阻滞时，心率很慢，类似窦性心动过缓。两者可依据下列方法鉴别，经阿托品注射或体力活动后（可做蹲下、起来运动），窦性心动过缓者的窦性心率可逐渐加快，其增快的心率与原有心率不成倍数关系；而窦房阻滞者心2022-03-12
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运动性哮喘治疗方法
2022-03-12
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给宝宝做按摩的8大好处
婴儿按摩在国外已经用在医学上。经研究发现，每天对同一早产儿进行3次15分钟的按摩，他的体重增加将比一般早产儿快47%。按摩可以让宝宝的体重增加。给宝宝按摩的好处(1)体重增加。通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔2022-03-12
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热身运动要点
1.热身运动以拉伸为主热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。2.热身运动时间不宜太短时间2022-03-12
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安乃近有哪些副作用
1、血液方面，可引起粒细胞缺乏症，发生率约1.1%，急性起病，重者有致命危险，亦可引起自身免疫性溶血性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等；2、皮肤方面，可引起荨麻疹、渗出性红斑等过敏性表现，严重者可发生剥脱性皮炎、表皮松解症等；32022-03-12
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汗斑的饮食与保健是
1、茴香豆食材：黑豆、茴香做法：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。逐日吃50～90克为宜。黑豆，除含有丰硕的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有玄色素原及烟酸。常常内服黑豆能促使玄色素原转变为玄色素。2、芝麻盐食材：2022-02-11
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白带有血丝的食疗办法
1、银杏豆浆汤取银杏去心、去皮10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏银杏食品有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。2、冰糖冬瓜子汤取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净2022-02-06
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