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神静情畅则寐 抗失眠三法
放松情绪我国古代医家早已提出，调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云：“睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。《延寿药言》指出：“临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之事，或阅2021-11-20
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预防心脏病的食物 多吃这俩类坚果预防心脏病
2021-11-20
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【怎样用丹田唱歌】_怎么如何唱歌
歌唱是当代人用于释放压力的最常见的一种方法，根据歌唱能够 非常好的缓解压力，可是有的情况下因为唱歌不好听会促使人舍弃这类方法。事实上要想唱歌好听還是需要一定的方法的，最先便是不可以仅凭咽喉来发响声，只是应当取决于丹田的位置来歌唱2021-11-20
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什么是狗脊 狗脊泡酒有什么功效和作用
说起狗脊这种中药药材，可能知道和了解的人并不太多。这里说的狗脊其实是一种来源也是植物金毛狗脊的干燥的根部，是一味也祛除风湿滋补肝肾的中药药材。狗脊通常在秋天采挖，狗脊可以用来入药，也可以用其泡酒喝。下面是对狗脊泡酒功效以及具体泡2021-11-20
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中医骨质疏松怎么治疗的
骨质疏松应该是大家都听过的一种普遍的临床医学病症，一般以中老年人病人占多数，这类病的发病原因也许多，病人总数这么多年有提升的发展趋势。而骨质疏松针对病人的工作中和一切正常的日常生活导致了非常大的影响，因此病人针对疾病的治疗很急，2021-11-20
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喜疗妥药膏有什么功效？
喜疗妥药膏是一种一般的乳膏，在平常很多人都应用过，由于这类乳膏的主要用途很广，例如由于病症等多种多样原因，人的身体常常会出現部分的血液循环系统遇阻，例如常常会出現脚部的血液循环系统不畅，这个时候，就可以应用喜疗妥药膏擦抹在皮肤上2021-11-20
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菜多饭少损健康？ 这样吃饭会得糖尿病
菜多饭少损健康？ 这样吃饭会得糖尿病日常生活到底怎么吃才是健康的饭吃少了菜和油吃多了不少人以为“只吃菜、不”能减肥，专家介绍，“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导2021-11-20
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粗盐热敷，让妇科疾病远离你！
敷热在生活起居中常常会采用，热敷的作用主要是使部分皮肤溫度升度，肌肉放松，皮肤毛细管扩大，部分以致全身的血液循环系统皆可因而而获得改进。那麼粗盐热敷对妇科病有什么作用呢？粗盐热敷对妇科病的功效1、粗盐热敷治疗盆腔炎、附件炎关键的2021-11-19
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【嗓子有炎症做雾化有用吗】_喉咙_怎么治疗
2021-11-19
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老人退休后可以做什么
2021-11-19
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