老人出現头昏的状况实际上是十分广泛的，这一大部分和一些人体病症相关，例如高血压、低血糖、贫血这些，一般那样的状况不是建议服食药品去缓解头疼的，由于那样非常容易导致对药品的依赖感。要想缓解头疼的病人，能够 多开展歇息，而且降低集中化精神的工作中。

头昏是老人普遍的症状之一。原因大约几个层面：

(1)老年人因贫血而造成的头昏，由于贫血而造成的头昏，会伴随困乏、脸色苍白等主要表现，人到慢慢衰老的全过程中身体的造血机能也在慢慢降低。因而，假如老人不重视本身的营养健康，便会非常容易患贫血，导致贫血性头昏。

(2)由于血稠、高血脂、血小板增多等导致血流动性的慢，会导致头部的血供不够，非常容易令人造成疲惫、困乏、头昏的觉得。(3)颈椎病：由于有颈椎病的病人颈椎骨的增生会挤压成型颈部的主动脉，导致脑供血不足，也会出现令人感觉头晕的觉得。

头昏可能由多种多样原因造成，我们能够 采用药品辽法，还可以采用我们中医学的方式来改进，我们都了解中医学注重穴道，而人足部的穴道联络着全身各部的人体器官，我们常常冼脚会提高血液的商品流通，平常多按按脚上的穴位会有一定的缓解这类头昏的觉得。

普遍的一些老年康复：血液粘稠度高高血脂、血小板增多症等均可使血液粘稠度提高，血液迟缓，导致头部血供不够，产生非常容易疲惫、头昏、困乏等病症。如已诊断，建议让老人根据医师的具体指导开展医治。

老人的体质虚弱.平常不留意自身的健康饮食，或是饮食搭配较为差，不太重视营养成分.这种人的的身上经常会出现头昏的情况，因此我们建议您让老人保持稳定的饮食结构，不必沾一切刺激较为大的食材。例如冷的，辣的，酸的，酒烟都不必碰。

老人有头昏觉得的应当戒烟戒酒、酒，不要吃生、凉、或油腻的食材，过咸过辣过酸的食物也尽可能的不要吃;多吃一些新鮮的蔬菜水果、新鲜水果;常常做一些户外活动，例如打太极拳，太极有利于维持开心平静的心理状态;也是有活血化瘀舒筋活络的功效。可合理的改进老人的头昏。

在生活起居中的一点一滴，至关重要，无论是饮食搭配，药业，睡眠质量，情绪，自然环境，都务必充分考虑老年人的身心健康。老年人都不应太疲劳，适度的健身运动才对自身的人体有利。