补血养颜,鱼胶[花胶]的4款做法
2021-12-09
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很多人都了解,女性每个月必须流一次血,因此 会出现气血虚的症状,那麼女性气虚虚吃什么可以养颜美容呢?
1、花胶红枣汤
花胶20克,大枣3个,放水适当,炖数小时后加老冰糖服用。
本汤适用补气补血、养容貌,针对气血两虚、失于调理,症见神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者尤佳。
2、花胶西洋参汤
花胶20克,洋主要参数片,放水适当,炖数小时后加老冰糖服用。
本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精。
3、牛蛙花胶炖枸杞子
枸杞30克,牛蛙300克,花胶30克,猪肚1个。枸杞清洗;牛蛙取腿起肉去骨;花胶用沸水浸软切片;猪肚清洗割开;去脂膜,切成片。生蒜削皮。所有用材放进炖锅内,加沸水适当,炖锅盖上,慢火隔水炖2钟头,调料服用。
适用补气补血、养容貌。用以气血两虚、失于调理,症见神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者。
4、花胶龙眼肉炖水鸭
花胶90克,水鸭2只(约1斤),山药30克,圆肉30克。水鸭劏净,去内脏器官。斩件;花胶用浸水开,切片,山药洗浸1钟头,圆内清洗。把所有原材料放进炖锅内,加沸水适当,炖锅盖上,慢火分隔水炖3钟头,调料供用。
适用益气补血,滋阴降烧。热症后,生完孩子,虚损而气血虚弱、肠胃不足者,症见肌热渴不欲,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦难眠等,也可以用以女性经来发热。
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