人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。

1、体内废气

典型表现经常腹胀，而且放屁很臭

长期积累的结果腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加

食物解决方案红薯、富含乳酸菌的食物

2、宿便

典型表现天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便

长期积累的结果皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌

食物解决方案富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血

典型表现身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调

长期积累的结果身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症

食物解决方案生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

4、乳酸

典型表现身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳

长期积累的结果风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加

食物解决方案富含b族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒

典型表现面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐

长期积累的结果酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化

食物解决方案水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物

6、水毒

典型表现浮肿，眩晕，尿频，尿多

长期积累的结果鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症

食物解决方案土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

7、尿酸

典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频

长期积累的结果痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症

食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品

8、坏胆固醇

典型表现初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症

长期积累的结果动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石

食物解决方案芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

9、内脏脂肪

典型表现腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘

长期积累的结果心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变

食物解决方案乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜

10、浓稠的血液

典型表现一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症

长期积累的结果动脉硬化，血栓

食物解决方案纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

11、高血糖

典型表现异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦

长期积累的结果糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病

食物解决方案洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含v-亚麻酸的食物

12、自由基

典型表现没有典型表现，对人体各部分都有损伤

长期积累的结果全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症

食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素e的食物、富含维生素c的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。国家成果推广项目产品红棘软胶囊可强力清除自由基，红棘软胶囊中所含"。沙棘籽油、番茄红素、原花青素（opc）"。采用国家级保密组方。高维生素c含量，每粒红棘软胶囊含番茄红素28、5mg,吃1粒，相当于吃3斤新鲜番茄。它能强力淬灭自由基（其灭活能力是维生素e的100倍），具有显著的抗辐射、抗衰老、防癌抗癌、防病抗病等功效。

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