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八段锦是太极拳吗太极拳八段锦还有什么

2024-10-22

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不是。八段锦属于健身气功，八段锦具有调心、调气、调身的作用；太极拳是一种竞技运动，属于武术的一种，打太极拳的时候，需要手、眼、身、法、步的配合，两者有本质上的不同，不过，现在八段锦和太极拳都成为了锻炼身体、养护健康的方式之一了，尤其是适合新陈代谢较慢、体质较差的人群进行锻炼养生，可以起到促进气血运行，加速代谢的作用，有利于健康。以上就是运动养生栏目下与八段锦,太极拳有关，关于“八段锦是太极拳吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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