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四种饮料影响睡眠注意少喝
四大饮料影响睡眠质量1、含酒精的饮料少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果，使人进入快速眼动睡眠状态，睡眠逐渐变浅，甚至醒来。把酒寻欢虽是人生一大2023-12-14
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身体虚弱当用甲鱼补
适食人群适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用。适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用。适宜慢性肝炎，肝硬化腹水，肝脾肿大，糖尿病，以及肾炎水肿之人食用。适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用。适宜高血脂，动脉硬化，冠2023-12-14
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早上起床千万别喝这些水
久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日2023-12-14
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绿色蔬菜含抗癌有机化合物
据国外媒体报道，英国科学家在最新研究中发现常吃卷心菜可以有效的抵御乳腺癌。科学家们称他们在绿色蔬菜中发现了一种可以杀死乳腺癌细胞的化学元素，这种元素与我们使用的化疗的原理是一样的。此前，曾有科学家研究发现常吃绿色蔬菜可以预防乳腺2023-12-14
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想要好肤质五种食物要常吃
每个女人都爱漂亮，但又都担心自己会变老，因此在就会在脸上涂抹各种的抗皱祛斑产品，希望能来保持年轻的容颜，不过这些都是治标不治本，想要深入解决衰老问题，还应该注重内在的调理，吃对食物可以让你永葆年轻，下面五种食物最有益肌肤。菠菜让2023-12-14
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男人多吃西红柿能壮阳？
有读者看到商家宣传番茄红素对男人有保健（保健食品）作用就问到“多吃西红柿能壮阳么”?西红柿的确对男性（男性食品）有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”2023-12-14
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内服食疗方对证治感冒
到了冬季，有的人一不小心就会患上感冒。在感冒初期（前三天）对证食疗，就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型，我们可以对照自己的症状选择适合的食疗方。风寒感冒风寒感冒是冬季最常见的感冒类型，主要症状有怕冷，低烧2023-12-14
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美国公布十大高盐食物
十个人中就有九个吃盐过多——近日美国“网络医学”网站报道了美国疾病预防控制中心（cdc）的调查结果。而且，cdc报告称，人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市。面包是人们摄入盐分最多的食物。美国cdc的这项报告，基于2007—2008年间对7200名美2023-12-14
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吃得多又不胖是气虚
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保2023-12-14
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苏打饼干最不健康的OL早餐
苏打饼干最不健康的ol早餐。现代人重视健康都知道早餐是最不可忽视的一餐，不过工作繁忙的都市白领用苏打饼干做早餐可不是太明知的选择。“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包2023-12-14
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