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开胃的饮食要点
1.多吃一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。食品推荐苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，2.注意补充盐分和维生素高温季节最好2023-12-14
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防癌从餐桌开始多吃粗粮水果少吃动物油脂
癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的癌症与不良的饮食习惯有着密切的关系。近日，周丁华专家在健康讲堂上，提出了几条有效地餐桌防癌举措。食2023-12-14
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常喝黑豆粥赶走眼疲劳
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降2023-12-14
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早晨含片姜感冒可预防
晨起含姜片：早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。古人云：早上吃姜，胜过吃参汤。在浙江著名的产姜区，2023-12-14
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什么食物能够促使肌肉增长
1．有关脂肪摄入的研究正常人的饮食中脂肪的摄入量不应超过总热量摄入的30％。因此如果单纯为了提高体内激素含量而过量摄入脂肪，对身体健康会产生不利影响。研究人员对不同成分百分比的饮食结构对体内激素水平的影响进行了试验，其脂肪含量从极低2023-12-14
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记住这些伤食偏方大吃大喝不伤胃
什么是伤食?伤食是因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。总而言之，伤食是一种以恶心厌食，嗳腐吐馊，脘腹胀痛等为主要表现的胃肠积滞性疾病。吃肉食太多山楂90克，炒焦后2023-12-14
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小心人工合成豆腐三招辨真假
日前才刚爆出“人工假鸡蛋”的新闻，近日又被惊爆有不法工厂生产“人工合成豆腐”。毒奶粉、假蜂胶、假鸡蛋……这年头还有什么东西是真材实料的啊?食品安全的危机又一次摆在了大家的面前。首先我们来看看传统豆腐与人工合成豆腐的区别。传统的豆2023-12-14
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街边1大有毒小吃盘点
1.麻辣烫危害度★★★★★公众喜欢度★★★★☆关键词罂粟地沟油双氧水福尔马林ppa止疼药罪状揭露“麻辣烫”验出“罂粟底”。2.毛鸡蛋危害度★★★★★公众喜欢度★★★关键词“大补”寄生虫细菌罪状揭露毛鸡蛋含大量病菌且危害大。3.烤肉、烤串危害2023-12-14
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带您见识防癌圣果
头颈癌是香港第三种最常见癌症，有五成头颈癌患者发现时已属晚期，一般需要进行大创伤性切除手术，以及放疗和化疗，这将会出现脱发、出血，甚至肝、肾功能衰竭等副作用。为改善疗效而在实验鼠身上所做的研究证实，部分蔬果含有的化学物质“蛇麻醇2023-12-14
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喝绿豆汤能解毒吗？
很多人对于绿豆汤都会有很多的疑问，对于绿豆都会有一些不解的地方，绿豆可以解毒，所以绿豆汤也可以解毒，民间常用绿豆汤来解救那些因为药物或者是食物中毒的患者，据说这种方法会非常的有效，绿豆解的是药物与食物中的毒性，有很多人都在想，那2023-12-14
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