-
南瓜神奇降糖功效是真是假
现在在我国早已成为遍及南北的重要蔬菜，是夏、秋、冬季的主要蔬菜品种之一。南瓜品（变）种颇多，在瓜类蔬菜中堪称首屈一指。从果形来看有长圆形、扁圆形、圆形、瓢形等。果面平滑或有瘤，老熟时有bai粉。颜色有赤褐、黄褐或赭色，也有蛇纹、网纹2023-12-14
4 人气
-
鱼胶能助你补气养血
鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质，其脂肪含量相对较低。有分析数据显示，鱼胶内蛋白质含量达842%，脂肪仅为0.2%。鱼胶高蛋白低脂肪，胆固醇含量并不高。中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏2023-12-14
7 人气
-
吃豆制品的常见误区
大豆制品，也就是老百姓常说的豆制品，因其独特的营养价值受到了众多营养专家的推荐。《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30—50克大豆或相当量的豆制品。在营养门诊答疑中，我发现很多人对大豆制品的认识存在一些误区。误区一红豆、绿豆也属于2023-12-14
7 人气
-
8种食物有效改善女人外貌
很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八2023-12-14
7 人气
-
经典养生方中的四大名补
在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，邀请中医典籍专家为我们一一讲解，您可以试着补一补。十全大补汤：最能解疲劳十全2023-12-14
6 人气
-
人体必须清除12种毒素
人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性2023-12-14
6 人气
-
男人最需要的5种食品
1、番茄酱——多吃番茄的男人等于给自已添加了一个预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊呀的是番茄汁却不具备这顶保护功能。原来，番茄红素得含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分的吸收2023-12-14
7 人气
-
更年期间血压高需要多吃豆
女性更年期高血压的患病率明显高于男性，与体内雌激素的水平下降有关。雌激素影响着血压调节激素、心血管系统的生理活动以及血糖、血脂的调节。因此女性更年期高血压患者在服用降血压药的同时，适当补充雌激素可以有效地调节血压，平稳地度过更年2023-12-14
6 人气
-
防宫颈癌常喝豆浆好
要想预防宫颈癌、子宫内膜癌等妇科常见肿瘤，建议女性朋友多食用黄豆类食品，如豆浆、豆芽、豆腐等，因为它们含有丰富的异黄酮素，其作用类似于人体的雌激素，可降低患癌风险。异黄酮具有抗氧化、抑制不正常血管增生、抑制应激反应和增强免疫力的2023-12-14
6 人气
-
美味烹饪DIY琼脂蛋糕
健康导读品尝着自己diy的琼脂蛋糕，吃上去心情也会跟着变美哦。材料琼脂5克左右、牛奶200克左右（多半袋）、戚风蛋糕底2块本来想做幕司，结果搞成这样了。比幕司口感清爽，琼脂的软绵和戚风很搭。琼脂蛋糕做法1、琼脂5克左右，喜欢硬点口感的就多加2023-12-14
4 人气