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虽说早餐要吃好 3种食物要不得
我们都知道一句话：“早吃好，午吃饱，晚吃少。”所以，在早晨的时候，朋友们更是要特别注意早餐的营养搭配，千万不要出现食物乱配的情况。这样不仅会造成营养流失，还会伤害我们身体健康。以下就是大厨艺小编为大家介绍的早餐不能吃的食物。清晨2023-09-13
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经常喝茶好处多可以防治多种疾病
中国是茶的故乡，也是全世界喝茶人数最多的国家，它口感清香，涩中回甜，可谓是我国“第一饮料”。不仅如此，茶种类繁多，且有治疗疾病的功效。那么它到底能治疗哪些疾病呢?中医中的茶也是治病养身的好材料，古人有很多诗篇歌咏茶的好处，古人还2023-09-13
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女人年过50岁 小心5种病痛缠身
一个女人随着时光的流逝，失去的不仅仅是美丽的容颜，还有我们的身体健康，最新研究证明50岁左右就发胖的女性，晚年保持健康的几率将更低，其中有3%的人晚年会患上较重的慢性病，60%的人出现认知方面障碍，更有37%的人两种情况兼有。由此可见，女年2023-09-13
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秋分防燥多吃甘蔗和梨秋
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于2023-09-08
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初秋饮食必看八字诀秋
润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物2023-09-08
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初秋：暑未消养生需“收敛”秋
不知不觉立秋已经过去一周了，很多人觉得今年似乎夏天还没真正来呢，怎么就进入秋天了呢?可从节气上来说，立秋即是秋季的开始，立秋之后天气由热渐凉，但初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，并且常伴有绵绵阴雨，天气以湿热并重为特点，常有“2023-09-08
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秋燥有什么食疗方法秋
到了秋季，很多人会感觉自己经常有口渴、头疼和咽干不适等症状产生，其实这些都是秋燥的症状表现，如果只是比较轻微的情况，可以采取饮食疗法对其进行治疗，那么，秋燥有什么食疗方法呢？在这里，我们就来听听营养专家是怎么介绍的。肉片烧丝瓜原2023-09-08
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初秋暑未消养生需谨慎秋
不知不觉立秋已经过去一周了，很多人觉得今年似乎夏天还没真正来呢，怎么就进入秋天了呢?可从节气上来说，立秋即是秋季的开始，立秋之后天气由热渐凉，但初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，并且常伴有绵绵阴雨，天气以湿热并重为特点，常有“2023-09-08
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凉茶降火勿乱喝秋
喝凉茶能下火消暑气，但凉茶始终非普通饮料，或多或少带有药性，饮得其法对身体有益，反之得不到效用之余，还有损身体机能。专家表示，儿童体质属“稚阴稚阳”，脾胃发育尚未全面成熟，若饮用药性太寒凉的凉茶，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化2023-09-08
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初秋润燥养血妙方秋
秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。那么，在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单，只要留意一下秋季饮食宝典就可以知道。大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够2023-09-08
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