孕早期脸肿了怎么办
2021-07-03
来源:
人气:8 次
1、消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。
2、注意保暖浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。
3、穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妇在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。
5、为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。
6、建议孕妇在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
7、孕妇可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
TAG:
相关内容
- 玩手机颈椎疼怎么办 7招保护颈椎不受伤害
- 孕妇上火不能吃什么 孕妇上火饮食的禁忌
- 怀孕期间乳头疼痛怎么回事
- 早孕反应最早什么时候开始 一般早孕反应是什么时候开始的
- 孕妇肚子疼怎么回事 一个月孕妇肚子疼怎么回事
- 冬天皮肤痒是什么原因 中医冬天皮肤痒是什么原因
- 女性手毛长是什么原因 女生手毛长的原因
- 冬季皮肤瘙痒是什么原因 每年进入冬季皮肤瘙痒怎么办
- 孕妇腿不抽筋是不是就不缺钙 孕期没有腿抽筋是不是不缺钙
- 妊娠糖尿病能吃草莓吗 哺乳期能吃草莓吗
- 妊娠期高血压疾病的分类 妊娠期高血压疾病概述
- 孕妇上火喉咙痛怎么办 7个方法帮你解决
- 孕妇感冒能吃西洋参吗 孕妇感冒怎么吃西洋参好
- 脸色暗黄怎么调理最快 脸色暗黄怎么办 调理
- 孕妇胃痛喝什么好 怀孕初期胃痛吃什么好
-
-
-
- 女性烫发后怎么打理卷发 女生滚梳怎么吹直发
- 白头发染发危害 额头长白头发怎么回事
- 30岁有白头发怎么回事 如何预防女人过早长白发
- 白头发怎么染才上色 白头发染发注意事项
- 长白头发是缺什么营养 少年白发变黑吃什么
- 右侧头顶白头发多 白头发怎样变黑
- 两岁宝宝有白头发是什么原因 宝宝有白头发怎么办
- 头发有白头发是怎么回事 白头发可以拔掉吗
- 有白头发染什么颜色比较好 白头发染发注意事项
- 长白头发是缺少什么 长白头发是缺什么
- 儿童有白头发是什么原因 哪些食物容易导致儿童白头发
- 白头发怎么变黑的 孩子遗传白头发怎么办
- 20岁白头发是什么原因 银白头发怎么染
- 头上长白头发怎么办 如何预防女人过早长白发
- 有白头发吃什么维生素 治疗白发需要吃哪种维生素