生活中大家会经常遇到这种现象：半夜突然醒来，感觉嘴巴很干。想喝水。很多人以为这是因为自己饮食不当，白天饮水过少导致的，其实也有可能是因为一些疾病。很多疾病的表现都是口干，如果不及时治疗日后会酿成大病，大家要多加注意。下面小编为大家介绍。

肺热引起的口干

中医认为，半夜口干多半是肺热，风热犯肺、热邪蕴肺都属于肺热范畴，肺热属于内部机理火气大，典型的肺热症状就是半夜口干、口渴，尤其是凌晨3点到5点这个时间段。对于肺热引起的口干，一般可通过食疗方式来缓解和治疗，可多食梨、枇杷、罗汉果、荸荠、柿饼等。

肝肾阴虚引起的口干

所谓肝肾阴虚，其是肝阴虚和肾阴虚的合称，一般情况下，肝肾阴虚多由肾阴虚而导致肝阴不足，从而使得肝火旺盛，出现目赤口干、口舌生疮、四肢麻木、腰膝酸痛等症状。对于肝肾阴虚引起的口干，一定要注意两点：第一，避免熬夜;第二，杜绝垃圾和油炸。

热盛伤津引起的口干

热盛伤津也是导致半夜口干的原因之一，热盛伤津的主要原因是有邪热亢盛所致，热毒导致机体阴津亏耗从而使得血行瘀滞、机体缺水、口舌生疮、胃火较大、口干津少、小便短赤、津少便秘、皮肤干燥、便秘。

与肝肾阴虚引起的口干一样，热盛伤津的朋友要想缓解口干症状同样要从饮食入手，要避免辛辣油腻、难消化的食物，而应该多食寒凉食物，如苦瓜、梨、萝卜、金银花、菊花茶等，同时还要避免熬夜，这样才能逐步地缓解口干症状。

以上四种身体状况都会引起口干。半夜口干多是因为肺热，现在秋季肺比较虚弱，大家要注意滋阴润肺。还有可能是肾肝阴虚，可能是因为大家不健康的生活方式引起的。最后一种情况是因为热盛伤津，与前者一样，同样是因为饮食不当和熬夜，大家要多注意自己的生活习惯。