不少朋友，尤其是老年朋友在刚装假牙时，常常会觉得口内非常不舒服，如不同程度的牙龈疼痛，嘴里老有口水等。

那么这是为什么呢？又该怎么办呢？

——多吃蔬菜水果

牙科专家指出，牙龈疼痛除假牙本身制作不精良外，老人口腔内胶原蛋白减少，也是造成这种情况的重要原因。

要想解决这个问题，建议刚装假牙的老人多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，因为维生素C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。

富含维生素C的水果和蔬菜有：樱桃、草莓、橘子、猕猴桃、鲜枣、柿子、青辣椒、西兰花、菠菜等。

刚戴假牙不舒服 嘴里老有口水怎么办？

——不妨常含块糖

牙科专家建议，在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果是个不错的办法。

因为刚戴假牙，口腔会将假牙误以为是嘴里的食物，继而产生唾液要帮助消化掉它，这样的情况一直要延续到口腔适应了假牙的存在为止。在这段时间里，嘴里经常含块糖果，可以使口腔经常产生吞咽动作，以消除嘴里过多的唾液。对于有慢性病、不能过多摄入糖的老人来说，含一颗小枣，也可以达到同样效果。

老人装假牙注意事项

1、注意补充维生素C

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是因为除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。胶原蛋白像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。因此，老年人要注意补充维生素C，多吃水果和蔬菜。

2、避免立刻吃硬物

初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。有些老人戴上假牙后十分开心，认为自己终于可以想吃什么就吃什么，以前不敢吃的硬的东西也立刻兴奋的去挑战，这种做法是不对的。老年人初戴假牙要先适应一下，吃一点软的东西，再逐渐吃硬的食物。

3、注意假牙的清洁

老年人在食用假牙时还要注意假牙的清洁。饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。不能取下假牙的话，吃完饭要立刻刷牙，避免食物残留在牙缝之中，影响口腔健康。另外老年人还要记得取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。