类风湿这一病症，实际上在医治上是较为艰难的，由于其出現发作的状况是比较多的，而且沒有除根的药品，只有病人在日常生活中搞好医护的工作中。类风湿的病人，在饮食搭配上能够 多吃一些能够 去除人体体内湿气的食材，例如附片蒸羊肉、防己桑枝煨老母鸡等。

1、附片蒸羊肉

食物：制附片30克，鲜羊腿肉1000克，肉白汤250克.猪板油30克。

作法：将牛肉煮开，捞起来，切割成中等水平尺寸的肉粒。附片清洗，与牛肉同放人海碗巾.并放米酒、猪板油、葱节、生姜片、肉白汤.隔水蒸3个钟头。吃时撤上葱段、鸡精、胡极粉

作用：除痹散寒，养血活血化瘀。制附片为辛热之品，能补火温补肾阳、逐寒症湿浊;羊腿肉具备补气血温补肾阳的功效适用湿邪偏盛的类风湿性关节炎。症见关节痛强烈，得温痛减.部分沁色不红的病人。

2、防己桑枝煨老母鸡

食物：防己12克.桑枝30克，红小豆肋克，意孩广60克，柴鸡1只

作法：将柴鸡褪毛及内脏器官，清洗，故友药袋，塞进鸡膛，故友砂锅中，加冷水适当.慢火炖烂。肉食喝粥

作用：清热解毒去湿，袪风止疼，防己利湿消肿。袪风止疼;桑枝具备祛风湿、利骨节、行水汽功效;红小豆甘平，健脾利湿祛毒;薏米仁健脾胃渗湿，清热解毒除痹;柴鸡可看病后、生完孩子体弱多病身虚。此饮食疗法适用风湿热痹，症见骨节部分肿胀炙热、疼痛，侵及好几个骨节，得凉痛减的病人。

3、防风薏仁米煎

食物：意孩仁30克，防风10克。

作法：薏米仁清洗，与防风共煎，拿药汁约200ml。每天1剂，1次服完，连服1周，停3次再度服食。

作用：祛风、除湿，除痹止疼。薏米仁能够 健脾胃渗湿，清热解毒除痹;防风祛风、除湿止疼。采用于寒邪主导引发的类风湿性关节炎，症见关节疼痛，游走不定，伸屈不好的病人。

4、壮阳狗肉汤

食物：羊肉500克，菟丝子10克，菟丝子10克，附片3克，葱、姜各10克。

作法：羊肉一整块排水灶透，捞以，切割成2公分厚为的一小块，入锅用生姜片范煸炒，烹人绍兴酒，随后与包裹的菟丝子、附片同入大砂锅内，以食用盐、鸡精、葱调料。文火烧开后慢火钝约2钟头至肉热烂就可以。

作用：益肾补肾壮阳，祛寒去湿，羊肉助阳温补肾阳.免耸子阴补阳祛寒、通调肾脏，附片能补火温补肾阳、逐反隙湿浊。适用肝行亏脂型类风湿性关节炎，症见痹证时间一长，转变难愈，关节痛时轻时重.关节肿大形变.伸屈不好。

5、疾病防治方式

1、平常防止

注意保暖，防止受凉。类风湿归属于中医学“痹病”的范围，其病发是因见风、寒、湿浊的侵蚀，以至血气运作不畅，造成湿、瘀、痰痹阻骨节。因此 ，应每时每刻留意骨节防寒保暖，防止再受寒症而使病况加剧。此外在没有风进入且光照充足的生活里宜多日晒。

2、精神调养

(1)留意日常生活周期性，确保睡觉时间，以使机体获得充裕的疗养。

(2)避免 精神刺激性和精神紧张焦虑，维持开心的情绪，开朗的心态。过多的紧张焦虑可使机体内内分泌造成混乱，刺激性血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等提升，一样可使病况加剧，伴随雷洛病症的病人更应重视。