我们都了解多喝水的好处，但有些人虽然每日都是喝下七八一杯水，可是咽喉還是一直很干，在早上起来的情况下，喉咙干涩的病症就更为显著了，有时咽喉还会继续有点苦，讲话的响声也异常，那麼碰到这类状况应当怎么办呢？下边我们一起来听一听医师的详细介绍吧。

一：多饮水

再天气干燥的时节里边大家要留意多喝水，每日确保人体摄取充足的水份。在嗓子干燥了的情况下更要多饮水，不必等口渴了再喝。每日噪音醒来喝上一大杯温开水能够 补充夜里人体耗费的水份，咽喉就不容易干躁了。

二：多吃水果

嗓子干燥了要留意多吃一些新鲜水果，如苹果，梨，橘子等。多吃水果能够 防止人体容易上火，非常是要多吃梨，我们还可以用梨熬梨汤喝全是非常好的医治喉咙干燥的好方法。

三：调节情绪