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宝宝吃葡萄好吗？宝宝吃葡萄的好处

2024-07-12

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葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和类黄酮，是很适合小孩子食用的，小孩子的身体成长需要大量的营养元素，所以，吃葡萄对宝宝的身体很有好处，那么，宝宝吃葡萄有哪些好处呢？1、宝宝吃葡萄好吗宝宝吃葡萄是好的。葡萄味美可口，营养价值很高，葡萄中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被宝宝直接吸收利用，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸，能满足宝宝成长需要。一般来说，到了宝宝添加辅食的年龄，就可以榨葡萄汁给宝宝喝，10个月宝宝，也可以吃葡萄果肉。 2、宝宝吃葡萄有什么好处补充多种营养元素葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，能帮助宝宝补充多种营养元素。 3、开胃消食葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。 4、补充血糖葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，能以有效帮宝宝补充血糖，振奋精神。 5、补铁补血铁是血红蛋白的组成成分，而葡萄中含有的铁元素比较丰富，能补铁补血，尤其适宜小儿体弱和贫血。 6、宝宝每天吃多少葡萄好 5-8颗为宜。宝宝吃葡萄不宜过量，一般5-8颗就差不多了。因为宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，葡萄的含糖量很高，吃的太多了会加重肠胃负担。所以不论是哪种水果，应该适量吃哦。 7、宝宝吃葡萄的注意事项（1）吃葡萄别喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。（2）吃葡萄后不能立刻喝水，很容易引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，会加速肠道蠕动，产生腹泻。 8、宝宝能喝葡萄汁吗　　果汁中含的营养成分多，像各种维生素、铁、锌等矿物质，微量元素等，因此，当宝宝4个月以后就可以逐渐添加果汁。像苹果汁等，那宝宝能喝葡萄汁吗?葡萄汁被科学家誉为是“植物奶”，它是贫血患者的营养食品，所以宝宝适宜吃葡萄汁。

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