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它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹

2021-11-20

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不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。那么,葡萄干到底有哪些奇效呢?

体虚者的补药

如果你经常会感觉身体有些疲惫,那么就可以吃一些葡萄干。葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。这是因为,经过脱水的过程后,由于它的成分被浓缩,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分

孕妇的滋补佳品

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,是孕妇的滋补佳品。有中医用它来治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

老人的护心丹

有研究表明,老人常吃葡萄干可以降低心脏病的发生几率。这是因为葡萄干中含有多种抗氧化剂,它们对于身体吸收胆固醇起着干扰的作用,由此预防了心脏病的发生。


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