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雪莲果的吃法雪莲果熟吃和生吃的作用一样吗

2024-10-08

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1、雪莲果的吃法当水果生吃 1、方法简单，只需将雪莲果的外皮洗净。 2、然后用削皮刀削去薄薄的外皮，即可咬食。 3、斯文点的吃法就是切块后再用牙签戳着吃，味道清甜脆爽，多汁无渣，口感像梨。雪莲果甜汤材料：荸荠、雪莲果、银耳、红枣、枸杞、山楂。做法 1、银耳泡发，雪莲果、荸荠都去皮切块，丢水里。 2、红枣洗净丢水里，山楂也随手洗了几片丢进去。 3、开火，煮。枸杞洗净，最后再放，营养会保存比较好。 4、煮到银耳熟、红枣绵软，放冰糖，煮到冰糖化开就好了。雪莲果炒虾仁 1、把雪莲果去皮切成块状。 2、然后再虾仁洗好，去掉虾线，用料酒的食用盐腌制一下。 3、锅中放油加热以后先把虾仁入锅炒制。 4、炒匀以后再把雪莲果入锅一起炒制，加入少量的白糖。 5、炒匀以后起锅装盘，上面放几个小圣女果进行装饰，然后上桌就能供人食用了。雪莲果沙拉 1、备好雪莲果1个，弥猴桃2个，橙子1个。 2、把橙子、弥猴桃去皮，切成块状，装入大碗中备用； 3、雪莲果去皮，切成块状，放入热水中焯一下。 4、最后，调入沙拉酱，装盘即可。雪莲果鸡汤 1、准备材料雪莲果500克，老母鸡1只，姜3片，盐适量。 2、老母鸡洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。 3、雪莲果去皮切成滚刀块，姜切片。 4、瓦煲内注入适量清水，放入鸡块、姜片大火煮沸，改小火煲1小时。 5、加入雪莲果，再大火煮沸，小火煲半小时，加盐调味即可。 2、雪莲果熟吃还是凉性吗是的。雪莲果本身就是寒凉性水果，和生吃熟吃没多大关系，这里的凉性并不是指食物温度，而是食物的五味属性，通过加热后无法去除和改变，如果正因为如此，雪莲果吃后才具有清热降火的功效，适宜体热上火的人群食用。 3、雪莲果熟吃和生吃的作用一样吗一样。雪莲果熟吃和生吃主要的区别在于品尝时的温度和口感不同，一个温热，吃着软甜爆汁，类似于煮梨，一个生冷冰凉，清脆香甜，但在营养成分上并没有多大改变，吃后对人体起到的作用也是一样的，都有促进食物消化、调理胃肠道、提高抵抗力、辅助降低血糖、血脂和胆固醇、清热降火等功效。 4、雪莲果没有熟是不是白色的不一定。雪莲果白色的可能是品种问题，也可能是成熟度不高

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