吃大蒜对肾有好处吗

大蒜可谓是男人菜，可补肾养肾。

大蒜壮阳的作用民间广为流传，中医认为大蒜有温补之效，是阳性的药食同源食物，又可以促进血液健康，改善血液循环，所以对改善勃起功能也是有利的，因而可以增强性能力。而科研人员通过对提子和小白鼠的实验发现，大蒜可刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量，这也可以证实大蒜确实具有壮阳的功能。

大蒜泡酒可补肾壮阳

大蒜有一定的壮阳功效，可补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。大蒜泡酒是用大蒜和高浓度白酒浸泡而成的药酒，可温补肾阳。

大蒜泡酒的做法

材料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克

制法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一个干净的纱布袋里，扎紧口，放入白酒瓶，密封，春夏两季浸泡3天左右，秋冬两季浸泡一周。

功效：活血，祛风除湿，痛经活络，温肾壮阳，能治疗脚弱无力。