夏威夷果是可以放冰箱储存的，不过夏威夷果在放冰箱之前一定要注意密封好，不然放冰箱里面是很容易受潮的，会导致夏威夷果出现变质的情况。

夏威夷果可以放冰箱冷藏。

夏天温度较高，湿气较重，可以将夏威夷果放到冰箱冷藏，但要密封严实，一方面是为了防止夏威夷果吸水受潮，另一方面是为了避免夏威夷果和其他食物发生串味，尽量不要将夏威夷果与葱、蒜、香菜等有刺激性气味的食物存放在一起。

一、微波炉加热

1、将受潮的夏威夷果放到微波炉加热的碗里;

2、用微波炉高火加热，30~60秒即可;

3、取出晾凉，用开口器打开，如果还不脆，可以继续加热。

二、烤箱烘烤

1、准备好烤盘，将夏威夷果平铺在烤盘上;

2、放入烤箱中层，用150℃烤10分钟左右;

3、晾凉后试吃，不酥脆就继续烘烤。

1、夏威夷果常温存储

夏威夷果的脂肪含量很高,因此贮存时需要特别谨慎以防腐坏。正常的坚果果肉应该是浅色的,随着时间的推移,果肉里面的油脂慢慢腐坏就会变得越来越黑。在购买夏威夷果时,真空包装的是最好的,是制作新鲜食品的首选,玻璃纸包装的也可以。未开封的袋装夏威夷果在冰箱冷藏可以保存6个月,而冷冻的话就可以保存1年之久。开封之后,最好在3个月之内使用。夏威夷果怎么保存

2、夏威夷果密封、避光、干燥保存

夏威夷果、腰果、大杏仁、开心果等坚果是节日常备食品,富含营养物质,对健康非常有益。但坚果所含脂肪和能量实在太高,多吃容易导致肥胖。因此,每天只要吃一把坚果(带壳)就足够了。而坚果保存,要注意两个问题。一是霉变产生毒素,不可食用;二是哈喇,变质的油脂会增加慢性病风险,甚至有致癌性。因此保存坚果一定要密封、避光、干燥。

一次吃5~7颗即可。

夏威夷果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，还含有多种维生素及微量元素，经常吃夏威夷果能补充多种营养，其中所含的不饱和脂肪酸还能双相调节血脂，对保护心脑血管有一定作用，并且其所含的氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用可以改善脑功能，但要注意，夏威夷果不适宜多吃，其含有大量的油分，还属于高热量食物，一般来说，一次吃5~7颗即可。

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